#不安症 新着一覧
本格的にオンラインでのオープンダイアローグを始めます。
FirstStepでは、オープンダイアローグの一部を取り入れながら親の勉強会を開いてきましたが、本格的にオープンダイアログそのものをオンライン上で実施することを始めます。方法としてはZoomにて行
93歳に励まされて
昨日は血液内科受診のため通院。毎年、今の時期に行なっている被爆2世の健診だが、ドクターが...
最近の娘
小5あたりから心を病んでいた娘。心療内科行ったり、スクールカウンセラー通ったり、栄養面を...
内服薬
良くなったから薬をやめる良く聞くフレーズ。しかしこれは高血圧や、糖尿病、鬱や不安症の薬...
長い二人三脚
生きています。ご心配をかけています。とにかく忙しくて、、、、優先させているのは自分の健...
そんなつもりじゃなかったんだけど。
とか、いまさら言われても困るよ。とか、いまさら言われても困るよ。 再三再四、わたしの継続が苦手エピソードを書いてき...
強度の高い運動はうつ病と不安症を大きく改善するが…長時間は効果は小さくなる！？
レジスタンス運動 はうつ病 を大きく改善!?トークセラピーや投薬よりも1.5 倍改善!?あらゆ...
マスク着用は個人の判断
3月前半にはマスク着用は個人の判断にしようと政府が言ってるみたいな記事を見たんですが、政...
手当て深呼吸は不安や心配性を和らげる効果がある！
手当て深呼吸は不安や心配性を和らげる効果がある！
もやもやしたまま
いつもは18時頃には帰るのに今日は遅いな雪も降ってるし朝イヤな感じのまま学校行ったし。家...
ここから始める
知らないことを知らない。よく書くこと。単純で簡単なことだけど忘れがち。今日の新患者もそ...