チベットホイールという図形のパワー（視力回復）

視力回復のトレーニングに効果があるというこの図形。
『チベットホイール』という名前だそうです。



コピーして1階と2階の部屋に置いてあり、目に留まった時に、ヘリをなぞっています。

中心を目の高さにして顔は動かさず、右回り・左回りを一周ずつやります。
すると、しっかり目の筋肉が使われたような引っ張り感が、ちゃんとあるのです。

きっとこの図形でなくても、こんな感じの複雑な図形ならばいいのでしょう。
目の運動だけでなく、周辺視野も刺激しているそうです。

視力回復に焦点を当てているこの頃、老眼は明らかによくなってきています。
仕事で以前は見られなかった細かい数字を、遠ざけずに見られるようになってきているので。

でも昨日、法事の時にスマホを見るのに近視用メガネを外している自分がいて、妹に突っ込まれました。

近視用メガネをかけつつ、スマホを見られるように。
これが当面の目標です。