食欲不振を見た目の工夫で～

以前は汗をあまりかかない体質でしたが、代謝がよくなったのかちょっとした家事をしていても、汗がしたたり落ちます。

食欲も落ちるのですが、そんな時にこそパワーを出す食事を





赤シソでジュースを作り、その使ったシソでふりかけを作りました。


色を鮮やかにして、目でも食べたい気持ちを湧き立たせるこの頃です。