昨日 病院から帰ってきてしばらくして
ふくらはぎとスネにキュ~...って痛みが出て
「あれ?」って思ったらすでに足はパンパンに浮腫んでた。
すぐに着圧ソックスのハードタイプを履いて様子を見る。
特に水分や塩分を摂りすぎたって覚えもなく 何でこんなにいきなり浮腫むのかナゾ・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
夜もソックス履いたまま眠った。
寝る時用の着圧ソックスを履いて寝たら大抵は翌朝スッキリしてる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
でも今朝は何だかスッキリしなかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
けどこの暑さ、ジーンズを履く気にもなれず いつものようにデニムのハーフパンツを履いて仕事に出かけた。
職場に着いた途端 足のスネに浮腫み特有の違和感が・・・
見るともうスネもふくらはぎも 足の甲まで浮腫んでてキツイ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
参った・・・やっぱり我慢してジーンズにすれば良かった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
浮腫んでる足は妙に血の気がなく白い、っていうか黄色い?黄色人種だから??
お昼は意識して
塩分を摂らないことにした。
水分は普段からあまり欲しないタイプで 病院の先生にも摂らな過ぎ って言われて
水分をあまり摂らないと逆に身体の中の老廃物を排出出来なくて身体に良くないって注意を受けました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
摂取する水分は 「水」がいいんだって。
水分は摂ればいいってもんじゃなく 「水」を一日1リットルから2リットル摂るのがいいみたい。
それは お茶や他の飲料水じゃダメで やっぱり「水」のままが一番いいんだって。
それから意識して水を飲むようにしてるんだけど。
丸一日経っても浮腫みはあまり良くならず![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_keibetsu.gif)
仕事で一日立ちっぱなしだもの仕方ないんだけどね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
スネが重ダルくてたまらない・・・。
こんなに浮腫んだのはほんと、久しぶりだわぁ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)
でも明日はもっと忙しいのよね、トホホだわ・・・
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「あれ?」って思ったらすでに足はパンパンに浮腫んでた。
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夜もソックス履いたまま眠った。
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でも今朝は何だかスッキリしなかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
けどこの暑さ、ジーンズを履く気にもなれず いつものようにデニムのハーフパンツを履いて仕事に出かけた。
職場に着いた途端 足のスネに浮腫み特有の違和感が・・・
見るともうスネもふくらはぎも 足の甲まで浮腫んでてキツイ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
参った・・・やっぱり我慢してジーンズにすれば良かった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
浮腫んでる足は妙に血の気がなく白い、っていうか黄色い?黄色人種だから??
お昼は意識して
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
水分は普段からあまり欲しないタイプで 病院の先生にも摂らな過ぎ って言われて
水分をあまり摂らないと逆に身体の中の老廃物を排出出来なくて身体に良くないって注意を受けました
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摂取する水分は 「水」がいいんだって。
水分は摂ればいいってもんじゃなく 「水」を一日1リットルから2リットル摂るのがいいみたい。
それは お茶や他の飲料水じゃダメで やっぱり「水」のままが一番いいんだって。
それから意識して水を飲むようにしてるんだけど。
丸一日経っても浮腫みはあまり良くならず
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