体力作り、始めました

私の勤める支援学級で
６月末に《宿泊学習》がありまして、
その名のとぉり
１年～６年生まで皆で
一泊二日してくるんですが

今年はそれに
初めて！！！
同行いたしますっっ
きゃああああ


........今までは
次女ちゃん＠小学４年生　も
まだまだ小さかったり
英語教えもあったり、
で。

でも
今年はなんだか
色んな条件がそろった感あったんで。
(´∀｀)


.......まぁ 次女ちゃんには
最初
『ダメです』って言われましたけど
(￣▽￣；)

なんとか許可、
いただきました～～


んでもって、
その宿泊の時には
いつもたくさん歩く！！
（それで子供を寝かす作戦....なんでしょうか....）

ので
最近それにむけて
Walkingしてる私。

体力つけんとね(;´Д｀)


この１週間は
仕事の日も、ない日も、
７０００～９０００歩位歩いてる。

よっしゃぁーー！(/・ω・)/


ただ....
問題は『暑さ』で......



こんな曇り空の日なら
まぁ、ＯＫなんだけど
晴れだと心配


（今日は晴れて、ジンワリきつかったぁ）


今年の宿泊は東京都内
なので
歩くといっても
１日目：スカイツリーから浅草寺
２日目：上野動物園内

暑くなきゃ
楽しいし、よゆーーーー
な気がするんですがね......


はたしてどうなるか。
ドキドキしつつ
日々、せっせと 体力づくりです




土手でみかけたカワイイ花。
......ヘビイチゴ？
にしちゃあデカイかな？

お見送りカメチ

一週間がまた
始まりましたね～～～！！

　　　　　　　　　　

先週は小学校が面談weekで
４時間授業ばっかだった
次女サマ＠小学４年生

本日、久しぶりの
６時間授業....に
昨日の晩から
『いやだぁーーーーーー』

ママもその［怒りマーク］、
いやだぁーーーーーー
(=_=)


今朝は寝起きから
ブチブチ ブチブチ言ってるし
ノド痛い～～言ってるし

もぉぉぉぉ

........でも、
クールに、動じずに接してたら
フツ～に学校行きました。
ふう。

そーゆーのは
ちょっぴり《成長》したかなぁ、
と思うトコです
(;´∀｀)

今日も、皆の出発を
玄関で待ち構えるカメチ。

ドアが開く瞬間に
自分もササササッと外へ！
速いっっっ(;・∀・)




お見送り、ありがとね～～（笑）

キミがいると
みんな、ハッピーだよぉ(*´з`)

期末テスト前

飼育から１週間目、
またも大きいコが
羽化しました～～っ(*´▽｀*)



まだ羽の色が
薄目だったから
羽化したてかなぁ？
って思ったけど

もぉガンガン飛びたがってて
狭い玄関だと危ない(;´Д｀)から
そっこー外へ

元気に生きろよ～～～(*´▽｀*)



これで大きいヤゴは３匹に
なっちゃいました。
ちょっとサビシイ。



かたや小さいヤゴは
１７匹もおります(￣▽￣)

小さいコたちの羽化を
早くみたいなぁ～～～


さてさて、中学校は
期末テスト約１０日前です！
ひぃぃ

なので
私の英語教えも、大変なトキ(。-`ω-)

去年 作った問題プリントは
あるんだけど、
今年の生徒さんの
弱点にあわせた
問題プリントを
作りたいよねっっっ！！！！

.....ってなるもんで
もぉ.......タイヘンです(/ω＼)


気持ち的にはいいんだ、
けど
目がツラくて(ノД`)・゜・。

ショボショボだし、ピンとあわんし、
疲れちゃうぅぅぅ

いい加減かんねんして
眼科いって
メガネ買いたいデス.....
(ノД`)・゜・。



そしてそして。
長い時間ＰＣにむかってると
パクパク食べる手が
とまらないとゆう

恐ろしいモノが
我が家にはありまして.....



高さ約２０ｃｍ。
まじ危険。



もう
体重計、乗りません......涙

よかった....本当に。

学校プールに育つ　ヤゴ（トンボの幼虫）を
プール掃除の前に
救出してあげよう！！！
ってなイベントが
子供らの小学校で
毎年この時期にありまして(*´▽｀*)
（過去ブログの６月あたりをご参照ください）

今年は
参加はできなかったんだけど
救出した ヤゴたちを、
たくさん もらってきましたーー！！

......ってのが昨日のコトで、

今朝！
もうすでに
羽化したあとのぬけがらが
棒の先に......あるっっっ！！！



えっ！！うそうそっっ♪
(●´ω｀●)

........だけど、探しても
トンボ本体がいなくて、

まさかと思ってみたら
隣にあった水槽の水面に
浮かんでいたんです


なんでだよぉ

そう叫びながら
すぐに助け出し、タオルの上に。

なんでなんだよぉ

って、何度もいっちゃった

せっかく羽化したのに。
どうしたのよ.....


でも、そっと触ったら
羽がわずかに動いた気がして

そのまま
見守っていたら

１時間して、
羽が動いて、
パタパタパタって
はばたいて

生き返りました
良かったぁぁぁぁぁ.......(T_T)



大丈夫なの？って
心配 だったんだけど、
もう、すぐに飛んだから
そのままベランダへ。



ほら
これが外だよ

ちょっと風つよいけど
大丈夫？



そのまま、フワッッっと
飛び立ったトンボちゃん。

１回、旋回して
ベランダの方へ戻ってきたのに
またもジーンとしてしまった
わたしでした。
（あ、もちろん最初うかんでるのを発見した時は
　　　号泣★ですよ。てへ。）


《２０２４年のヤゴ飼育》が
悲しいスタートにならなくて
ほんとに、ほんっとに 良かった。

これからも
たくさんの羽化をみたいです！

美味しい唐揚げのご紹介【秘伝のからあげCOCOからキッチン】

最近、『からあげ』に
ハマッテます

とゆうか、先週のoff日、
ここを利用してみましたら
むーーっちゃくちゃに
美味しくってぇ(*´ω｀*)



【秘伝のからあげ ＣＯＣＯからキッチン】
　（旧店名は 鶏から屋）


本日のoff日（withだんなサン）も
『お昼ご飯、どぉする？？』
『..........また、イッチャウ？？？』

引き寄せられるよぉに
買いにいってしまったとゆぅ(￣▽￣；)




みて！！！
お弁当、安くないですかっっ？？

どぉりて、
宅配便のドライバーさんとか
仕事、休憩中です～的な
お客さんとかが
ひっきりなしに
買いに来るわけだ！
(*´з`)


私たちは前回も今回も
家で食べるんで



こちらの、
《からあげ》のみを
何種類か購入 (・´з`・)

値段は
１００ｇ（約３個）あたりの価格。

水曜日は娘っこ@専門学校１年生 も
昼飯なしで帰ってくるんで
この《３個で》ってのが
ちょうどピッタリで
ありがたいんだなぁ～～～


初めてだった前回は
王道っぽい
《やわらか》とか《大人気！甘ダレ》とか
４種類を買ってみたんだけど



２回目だった今回は
限定品？？？っぽい
《韓国っぽい 甘辛いヤツ》とか（上のメニューにはない）
《皮（かわ）しょうゆ》とかを
４種購入。



この皮っっっ！！！

これ、やばいっ。
カリッッッッカリ
むちゃうまかったぁぁ
ヾ(≧▽≦)ﾉ

家に着く前に
コッソリひとかけら
つまみぐいしたら
あやうく ガツガツいっちゃうとこだった（笑）


他の 唐揚げは
１００ｇを３人でわけても
けっこーズッシリ腹にくる、けど

この皮（しょうゆ）にかんしては
１５０ｇ売りでしたが
「もっと欲しい(≧◇≦)！」
だった

次回は倍、買いますっっ


唐揚げだけ、、、って 飽きない？
って
思われるかもしれませんが。

ところがどっこい！
それぞれがちゃんと違って
飽きません！！！

家に持ち帰れば
あとはトマトとかきゅうりなんかを
添えるだけ～～～で
贅沢ランチ完成っ

しばらくハマリそぉで～～す

悪夢、その後

前回の記事に書いた
首うしろの痛みですが。

金曜、土曜と
連日で整骨院にいったら

かなり良くなりました！！！
((((ｏﾉ´3｀)ﾉ


首を下にむけるのが
激痛 だったけど
それは平気になりました

今日は逆に
「上むくと首後ろ痛い」
が出てきちゃったけど
まぁ、better better　です(*´▽｀*)

整骨院、
また時間つくって
何回か行こうと思いますっっ

ってか、
大きく痛みなくっても
整骨院、って
行っていいのかなぁ......(゜_゜)？

日々のメンテとして
背中やら肩やらの筋肉を
ほぐしていただきたい(;´Д｀)

なにせ施術も
１回５９０円と
ちょーーーお得ですしっっっ
((((ｏﾉ´3｀)ﾉ　　((((ｏﾉ´3｀)ﾉ




今日は、自分のために
花束なんて 買っちゃいました(´ω｀*)


ＪＲ福生駅の駅前に（西友と逆側）
二木の菓子がはいってるビルがあり、
そこの入り口に花屋が
あるんですが

店先にならんでる花束が
あまりにステキで

なんかねえ
あんま見ない花たちが
自然な感じで花束に
使われてるの！！！

しかもそれらがみんな
８００円くらいと
破格のお値段っっ

こんなステキな花束なのに！？
珍しい花なのに！！？？

ってなのばっかりでした(*´▽｀*)！！！



今回は自宅用、
普段使い（？）用の花だったんで

【４４０円】のグループの中から
こちらをチョイス。



かぁぁわいい！！！
元気になるぅ！！！

なんでもない日に
花束を 自分に買ってあげて、
それを持って歩く

なぁんてウキウキなんでしょっ
(*´▽｀*)　( *´艸｀)　(*´▽｀*)

ロンドンにいたころは
よくこうやって
花束 買ってたなぁ.....


花を飾ることが
買うことが

日常の中で
特別なことではなく、
自然なこととしてある街、でした
(*´ω｀*)

また買おう～～っと

悪夢、三度（みたび）！？

昨日、出勤前に
洗濯物を干してたんです。
ふつうに。
上むいて。

で、干し終わって
前むいたら
首の後ろがズキッと痛んで

その後、どんどこ
痛みが強くなって

あっとゆーーー間に
頭を上下に動かすのが
激痛、になっちゃいましたぁぁぁぁ.....

なんなん？？？？？
(ノД`)・゜・。


で、思いだす、よみがえるは
昨年末の悪夢.....

寝違えたのか、
突如　首がまわせなくなり
そのまま１０日間くらい
上下左右に動かせなくなった( ;∀;)

そして今年４月。
これまた突如
右の肩と胸元にかけて
ズッキーーーーーーーン
と痛みが走って、しばし続いた( ;∀;)


そんな「悪夢」が、
三度（みたび）......？？

もぉ、やだぁ( ;∀;)


で、も、
今日　整骨院にいってみまして、
電気治療とマッサージをうけたら

すごく楽になりました！！

まだ下むくと痛いけど、
でも、確実にやわらいでる

良かったぁぁぁぁ......(T_T)


背中の肩甲骨いったいの筋肉が
だいぶ硬くなってるそうで

そこが本来
上下むくときに伸びなきゃなのに
硬かったばっかりに
うまく伸びられなくって
痛みになったんじゃ？
とのことでした。


聞いて納得。
あっちこっち
ガッチガッチやもんなぁ
特に背中 (ToT)/~


なんとか「光」がみえて
ホッとしたとこで
英語教え、いってきまーーす！！

来たぜ！母の日！

１日遅れで(￣▽￣)
“母の日” 、来ました～～～



娘っこ＠専門学校１年　から、
ですけど。

あれれ？
うち、１人っコだったっけ？

（笑）

......で、コレを見て、
またまた　"約１名"　が
（５/１３の記事参照）

『えー、じゃ、何か作ろっかナ.....』
と、
つぶやくも～～終了。

おぉぉぉぉぉい！！！
(￣▽￣；)（笑）



きれい～～～っ
いい色っっ

ありがとう、娘っこっっ！！



........さて、
バスケットボールにて、
アルバルク東京のシーズンが
終わってしまったゆえの
喪失感、ですが....

いまだ継続中。ぴえん。

ネット開いちゃぁ
バスケ関連の、
アルバルク関連の記事を読み、

先日の試合の記事を読んでは
涙し（苦笑）

勤務先で
同じくアルバルクファンの先生方と
試合を振り返っては
また涙し（苦笑）

どんだけだいっ！！？
と、自分ツッコミ中、です。

今年の母の日は.....

昨日・５月１２日は
母の日でしたねっ

全国のハハの皆さま
......いかがでしたか～～？
(;・∀・)

私は、
自分の母サマには
今年は娘４人から
『一緒にショッピング』を
後日プレゼント

義理の母サマには
今年は
お菓子＆花を
お届けしてきました(´▽｀*)



うちから徒歩１０分位のとこに
『o花yasan』という名前の
新しい花屋さんがOPENしまして

行ってみたら
オシャレなアレンジとか
鉢植えとかが
いっぱい！！

センスが....Ｍｙ好み (*´ω｀*)



コレだって、
とってもお手軽価格で
すてきなバランスで～～

シンプル・どストレートなのも
たまにはいいなっ
と思って
コレにしました！



お花と一緒に
六花亭のお菓子つめあわせ。

箱もかわゆくてキュンです
( *´艸｀)


　お届けして、
お義母さんお義父さんと
お茶しながら おしゃべりして。

例年、
珍しい鉢植えや
かわいいブーケなんかを
ネット注文して配送！にするのが
多いんだけど

お届けするのも、
やっぱいいですね(*´▽｀*)



えーーー、
ちなみに私も
もれなく「母」のはずなんですが

プレゼント等、特にありましぇんでした。
(=_=)


朝いち
『いつもありがと』
の言葉が来て
（約１名には強制的に言わせた感...笑）

その“約１名”が
『じゃ、何か作ろっか～？』
っていうから
『生チョコがいい』
とリクエストしたら

『いいよっ！　....あ、材料がナイや.....』

で、あっけなく終了。
(=_=)

って、おおおおおおい！！！
（笑）


でも、
それで満足、の今年のワタシ。

過去にはずいぶん
プンプンしたのに....
どーしたのかしら、今年のワタシ。

何か.......
日々で 満ち足りてるの.....かな？
(￣▽￣；)

ドラマっ、ドラマっ♪

ついこないだは
暑っっ.....って思ったのに、

その後はまた
なんかパッとしない
曇りや雨。

体がついていかない..のか
なんか疲れが
とれましぇん :;(∩´﹏`∩);:

皆さんはどうですか？

                     

今日は仕事おやすみで
本来は一緒に休みのはずの
だんなサンも
連休にむけて臨時出勤

よって１人時間 で
寂しい...けど、
これはコレで.......イイ
(￣▽￣)笑


しゃきっと
英語の仕事の準備でも
すすめるかな～～～っ

って、
思ってたのに

朝イチ、娘っこ＠専門学生１年　が
観ていたドラマを
ついつい一緒に
観出してしまったら.....

ただいま、
第五話から第十話までを
一気視聴中......

やばーーーーーい！！
もう何時間っ！！？？
(￣▽￣；)　(￣▽￣；)


橋本環奈と山田涼介の
『王様に捧ぐ薬指』です


いやあ......
いいねっ(*´з`)

テレビでやってた頃に
思ってたイメージと
全然ちがいました！！
観てみるとハマルときも
あるもんだね
(笑)

ってか、
ドラマ観る時間なんて
めったに作れん！
ってか、作らん！！なタイプなので

波に乗ってる今。
この勢いで
全話　みちゃいまーーす！！
（笑）




カメチも今日は
なんだかまったり.....
まったく動き回らず
ずーーーーーっと定位置デス。



リラックスしすぎだしっ！！！
(;´∀｀)