皆さんこんにちは(^^♪
さて、バイオリミットレスの投稿で
アメリカ人の９５パーセントが異常な腸内細菌を持っているそうで、
これがアメリカで世界一新型コロナによる死亡者が多かった理由の一つにもなっている訳ですが、、、、
慢性疾患、免疫病、生活習慣病などなどに苦しむ日本人も多いですから、、、
40代の5人に一人が糖尿病や糖尿病予備軍の時代💦
私もその内の一人だと昨年10月に判明した訳ですが💧
慢性疾患の根底にあるといわれているミトコンドリアの数の少なさや活性度の弱さについて、
これは腸内細菌との関係も深いので、
ミトコンドリアを活性化されるための方法を
短くまとめ記事アップしますね♪
さてさて、人体の細胞は約37兆個あり
人体に棲む微生物はその10倍もの数に及びます。
私のリサーチですが
自殺想念のある方々には
ある種の口腔内微生物が多いことが
分かっていますし、
性格さえも腸内細菌で決まるという事です。
また、体重の10%もの重さになる
ミトコンドリアの数や活性化の度合いが
漫然疾患の全てに関わっている事も
分かっていますが、
ミトコンドリアを活性化するためには
いくつかの方法があります。
特に一番小さな原子である水素は
唯一細胞内まで侵入でき
ミトコンドリアの周りを
壁のように取り囲みミトコンドリアの活性化を弱める猛毒の活性酸素を無害化する事ができます。
そんな水素は常に体内で作られていて、
腸内細菌の善玉菌である酪酸菌が作っています。
酪酸菌は麹が大好物なため、
日本人は欧米人に比べ10倍も多いそうです！
でも、高齢者ほど
酪酸菌の数が少なくなっていて、
水素も少ないためミトコンドリアの活性度が
低い人がいるそうです。
主な原因は、長い期間、
糖質制限をしてきたことがあげられます。
善玉菌はブドウ糖しかエネルギーに
出来ないため、
糖質制限により善玉菌の餌となる
ブドウ糖が少なくなり善玉菌が死滅し
数が少なくなるからです。
糖質制限やケトン食は体に良い効果が
とてもとても沢山ありますが、
腸内細菌の多様性を高めるためには、
小腸から吸収されず善玉菌の餌になる天然糖を
積極的に摂ることが非常に重要です！
※炭水化物や糖質はインシュリンを沢山ださせてしまうので、
腸内細菌の善玉菌の餌になるからといって
多食するのはいだだけませんのです💦
糖は癌の主要なエネルギー源でもありますし、
最新の研究ではインシュリン自体に発がん効果がある事も判明していますゆえ💧
糖質以外にも、第6の栄養素と言われる
食物繊維も善玉菌の良い餌になりますので、
特に癌抑制効果の高いヨウ素が豊富な海藻類は
積極的にとりましょう💖😊
※ヨウ素は日本でしか産生されていないそうで、
世界中にヨウ素は輸出され、
世界中のペットボトルのミネラル水にヨウ素が添加されているのだそう。
特にヨウ素が摂取できない大陸の内陸の方ではヨウ素が健康の要でもあるのだとか。。。。
ヨウ素の裏話も知ると驚く内容が盛沢山で
また別のページで投稿したいと思いますが、
ご興味のある方は、早速しらべてみてくださいね♪
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バイオリミットレスより掲載↓
あなたの直感は全てのものに欠けている部分かもしれない...
アメリカ人の95%以上が異常な腸菌を持っていることを知っていましたか?
このアンバランスは、自己免疫疾患、慢性炎症、情緒不安定、そしてブレインフォグの主な原因となる可能性があります。
それは、あなたの腸内微生物があなたのマスターレギュレータだからです:
•免疫機能
•消化器健康
・ホルモンバランス
•気分と精神的な明確さ
•代謝
•皮膚、口腔、経口の健康
実際、最新の研究では、あなたの直感がすべてをコントロールしていることを示しています:
•感染症やアレルギーに対する免疫反応
• 脳脳軸経由の気分と睡眠
•神経内分泌系によるホルモン規制
・栄養素の吸収とデトックス経路
・体重や血糖値まで
そして、あなたの腸内バクテリアが崩れているとき、それはエンジンチェックランプをつけたまま運転しようとするようなものです。システム全体が苦しむのです。
でも、それを直す方法がある...
Biolimitless Wayは、あなたの体を内側から再構築することです。
だからこそ、世界で最も長生きした人々の健康な体質に基づいた最先端の次世代プロバイオティックマスターマイクロビオティクスを作りました。
注入されている:
• 臨床的にプロバイオティックストレインを研究した
•微生物変調コファクター
•そして、腸と免疫の相乗効果のために設計された
発酵食品(キムチ、ケフィア、ザワークラウトなど)、繊維、水とペアリングすれば、治癒する基礎ができています。
本当の癒しは腸の中で始まる。
微生物をマスターし、人生をマスターしなさい。
エリック・ネプテ博士 | バイオリミットレス・ウェイ
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キャプションの提案:
•「あなたの腸は消化だけでなく、免疫システム、気分、代謝などをコントロールします。 アメリカ人の95%が欠けているもの... ”
•「自己免疫力、不安、肌の問題、頑固な体重? 症状だけを治療しないでください-根源:根性を治しましょう。 ”
•「あなたの微生物はあなたの体の指令センターです。 Biolimitlessの方法でそれをマスターしよう。 ”
投稿へのリンク:
完全な研究へのリンク(必要に応じてショートナーを使う):
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上記URLより転載↓
「微生物の微量栄養素の共有、腸の酸化還元バランス、キーストーン分類群は、腸からの健康をターゲットとするソリューションへの新しい視点の基礎となる」
抽象的な
健康な状態では、腸内微生物叢は、複雑な微生物の相互作用を通じて、全体的なバランスを維持し、環境ストレス要因に対して自身の生存を確保する安定した生態系として機能します。このバランスとストレス要因からの保護は、細菌生態系内および宿主との相互作用を通じて維持されます。その結果、腸内微生物叢は、腸管バリアの構造と機能の維持、腸管免疫系の教育、腸管運動系、消化/吸収系、神経内分泌系の調整など、人間の健康と疾患発症に不可欠なさまざまな生理学的プロセスで重要な役割を果たします。広く利用可能で臨床的に確立されているプレバイオティクスとプロバイオティクスは、主に腸内微生物叢を有益に調整することで、さまざまな健康上の利点を提供します。ただし、その臨床結果は、宿主の生理機能、食事、個々の微生物叢の構成、およびその他の環境要因の違いにより大幅に異なる場合があります。この展望論文は、多様で機能的な微生物生態系を維持する上での微生物の微量栄養素の共有、腸の酸化還元バランス、キーストーン種、腸のバリアの重要性、およびそれらの人間の健康への関連性に関する新たな科学的知見に焦点を当てています。私たちは、結腸送達ビタミンの形で微生物の微量栄養素を供給し、精密なプレバイオティクス（ヒトミルクオリゴ糖（HMO）や合成グリカンなど）を人間の健康を最適化するために正確に調整された成分の組み合わせの構成要素として供給することにより、微生物生態系とキーストーン分類群のパフォーマンスをターゲットとする新しいアプローチを提案します。このような戦略は、微生物生態系を効果的にサポートおよび安定化し、さまざまな個人や環境条件にわたってより堅牢で一貫したアプローチを提供し、現在の単一生物的ソリューションの限界を克服する可能性があります。
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