バンド練習まで

時間があったので
「都会のオアシス」心斎橋の清水湯に行きました。天然鉱石ブラックシリカが埋め込まれたサウナは別料金ですが、凄い発汗量！
入浴前73.8Kgが上がったあとなんと71.1Kg


こりゃヤバい。のどの潤いがなくなって練習に響くわ！何事もほどほどがいちばんとはわかっているけれど。