なんとか６０Kg台へ

昨年は６月から体重がぐっと下がりました。
今年は怪しい感じでしたが、一昨日あたりから６９Kgになりました。
昨年との違いは一回あたりのローラーの時間です。
昨年 ４０分
今年 ６０分
強度も今年の方が強いです。