今朝もローラー 2012-06-29 07:47:40 | 自転車 ５時半スタートならこうなりますね。 脂肪燃焼ライドのために粉末ヴァームを水に溶かして飲んで（はっきり言って美味しくない）１時間。精神修練 あっ７月７日まであと一週間とちょっと、予報は芳しくありませんな。
