いくとぴあ食花の食育・花育センターに行った
アトリウムに入ったら「まいかちゃんコーナー」が出ている
時々出てくるコーナーで季節に応じたニュースを提供する
今回のテーマは～季節の食べ物について知ろう～
二つ出ている
一つは、夏バテに効くビタミンB1を含む食べ物をとろう
豚肉 玄米 そば ごま うなぎ レバー などがいいよ
二つ目は夏野菜で夏バテを防ごう
トマト なす ピーマン きゅうり とうもろこし ゴーヤ ズッキーニ オクラ 枝豆
どれもなじみのある野菜だ
夏休みの間 これらの食べ物を積極的に取って夏バテを防ごう！
