皆様ご心配おかけしました（汗）
ようやく復活してきたみたい～♪
コメントとっても嬉しかったです♪
有難うございました（＾＾）
そうそう～今日何気なくテレビ観てたら「朝食バナナダイエット」特集やってて思わず見入ってしまいました(笑）
やり方は簡単♪
朝食にバナナ１～２本、常温のお水１杯を飲むだけです♪
あとは昼食、夕食はいつもどおりに食べてＯＫ♪
ただし夕食は午後８時までに済ませましょうということらしいです♪
続けると１ヶ月で体重が減り、さらに続けるとメタボなお腹も解消されるらしいです♪
いいよね♪
手軽だしやってみようかな？
ようやく復活してきたみたい～♪
コメントとっても嬉しかったです♪
有難うございました（＾＾）
そうそう～今日何気なくテレビ観てたら「朝食バナナダイエット」特集やってて思わず見入ってしまいました(笑）
やり方は簡単♪
朝食にバナナ１～２本、常温のお水１杯を飲むだけです♪
あとは昼食、夕食はいつもどおりに食べてＯＫ♪
ただし夕食は午後８時までに済ませましょうということらしいです♪
続けると１ヶ月で体重が減り、さらに続けるとメタボなお腹も解消されるらしいです♪
いいよね♪
手軽だしやってみようかな？
無理しないで、ゆっくり休んでくださいねぇ
ダイエット、すごく簡単ですねぇ
試してみようかな
バナナは便秘解消にも良さそうだし～
なにより、昼食・夕食はいつもどうり、
食べれるのは嬉しいですねぇ～
やってます。毎朝バナナ１本と水。
１ヶ月経ったけど、体重に変わりなし。
同時期にウオーキングもはじめて、体脂肪は少々減りましたが。
やはりおやつ食べてるからかな。
一緒にはじめた娘は、おやつもやめたら、３キロ近く減ったそうです。体脂肪も５パーセント以上。
やはり年も関係するのかな。
個人差もありそうだけど、おやつも減らさないとなあ。
元気になってよかったね。でもお体くれぐれも無理しないようにね。
ご心配をおかけして申し訳なかったです～（汗）
そうですよね♪
面倒なことは続かないのですが、このダイエット法なら真似できるかな？って思います♪
お昼と夕飯は食べられるのが嬉しいですよね（＾＾）
効果も出たら言うことなしですよね♪
流石～既に朝食バナナダイエット実践済みなのですね（＾＾）
娘さんもヨッシーさんも効果あり♪ですね（＾＾）
これはぜひ頑張らねば～♪
おやつ抜きは辛いけど頑張ってみようかしら？(笑）
有難うございます♪
ご心配をおかけして申し訳なかったです～（汗）