ねむり病?というものがあるのか知らないけど、
(あるわけないけど)
早い時間から、全く寝るつもりじゃないのに、
本気で眠ってしまいます
しかも話しかけられると会話をしているらしいのに、
ほんとうに全然その記憶がなくて、自分でも恐ろしい
しかもまだやらなけりゃいけないことを残したままで寝てしまうので、
ここはどこ?わたしはどうした?と、
まるで酔っ払いみたいな気分で目覚めます
こんなふうに寝てしまうのは、気合いの問題???
年のせい???
でも不思議と午前2時過ぎから3時ごろに目が覚めるのです。
この場合、それから私の活動が始まります。
週に半分ぐらいは、意志に反してこんな感じです。。。
聞いたことがあるけど、
夜9時から午前2時までの睡眠が一番質がよいって
たしかに深夜寝て6時間寝るよりも、
このほうがずっと体が楽です!
でもねぇ~ ちょっと年寄り気分なのよねぇ・・・
(あるわけないけど)
早い時間から、全く寝るつもりじゃないのに、
本気で眠ってしまいます
しかも話しかけられると会話をしているらしいのに、
ほんとうに全然その記憶がなくて、自分でも恐ろしい
しかもまだやらなけりゃいけないことを残したままで寝てしまうので、
ここはどこ?わたしはどうした?と、
まるで酔っ払いみたいな気分で目覚めます
こんなふうに寝てしまうのは、気合いの問題???
年のせい???
でも不思議と午前2時過ぎから3時ごろに目が覚めるのです。
この場合、それから私の活動が始まります。
週に半分ぐらいは、意志に反してこんな感じです。。。
聞いたことがあるけど、
夜9時から午前2時までの睡眠が一番質がよいって
たしかに深夜寝て6時間寝るよりも、
このほうがずっと体が楽です!
でもねぇ~ ちょっと年寄り気分なのよねぇ・・・