~精神科に通っている私の日記~

躁うつ病・パニック障害などで、精神科に長年通院をしている事についての日記です(入院で療養していた事もあります)

・迷惑

2007-09-23 | ・2007年1月~12月
先日、相方さんと一緒に某水族館へ行ってきました。
私は水族館が大好きで、泳いでいる魚をまったりと
眺めていると癒されるので、毎週行っても良い位に
好きな場所です。

帰りに私の調子が下がってしまい、ぼろぼろでした。
イライラしてたり、不安感でおおわれていたり。
そのせいで最終的には涙が出てきてしまい、その気持ちを
相方さんにぶつけてしまったのです。
そんな自分が大嫌いで、思い出すと悔しくて悲しくて・・。
はっきり言って、私のせいです。
病気の事だって全部が全部、理解するのは無理な事なのに
その上に重しを乗せたような言動をするからです。

本当に、気分を悪くさせてしまってごめんなさい。
今度、どこかへ行く時には‘場所’考えて行く様にします。
ただ、場所を考えて行ったとして、またパニックの発作が出たら
怖くて「行かないほうが良いのかも」という気持ちもあります。
相方さんが困ってしまう、私は‘発作’なんて事は避けたいです。