無駄だった？

プールでインストラクターに聞いた話。

「頭が疲れた時は、無理しても運動した方がスッキリしますよ。

体が疲れている時は　運動すると疲労がたまるので休む時です。

痩せませんしね。」

私は運動でスッキリするときは　ないってことか・・

もしかして、いつも疲れていた？

月の前半の仕事中は　筋トレは止めよう