神川産

里見に親戚がある為、「梨」と言えば　「里見」でしたが、
現在の地では、梨＝神川になりました。
梨の季節になったのでしょう、昨日は２個頂き、今日は５個頂きました。

みなさん私の質素な食生活に豊かさを添えてくださり、ありがとう

　

追伸：今日はブログを更新しなかったつけを払っています。(１１日～かな？)
　　　　何日分書けるかな…
　　　　　日記なのだから、内容がなくても記録として書かなきゃ

誘われて

May Jの歌う「Let It Go」を何度聞いたことでしょう。今年話題の「アナ雪」。
観る機会がなかったと諦めていたら、隣町の文化会館で上映すると誘われ行って来ました。（夏休み企画？）
松たか子さん神田沙也加さんのすばらしい歌声を聞いてきました。

西穂高・丸山

所属する山の会で「西穂高・丸山」の申し込みをして3日後の15日に足の爪を痛めてしまった。
18日バスの定員にあぶれた人がいたなら譲りたい旨を話しに行くと定員が満たなかったとの返事。
新穂高ロープウェイを利用して丸山から上高地に下るコースなのだが、どうしようか迷った末ロープウェイ往復でバスに戻れば良いかな‥
とにかく靴が履けるかが問題なので、昨晩履いてみたら指の先が靴に当たらないように履ける事を確認。
つま先に力がかかる下山の靴紐の縛り方に注意すればどうにかなる！と判断して、２時半起きで集合場所に行く決心をしたのです。

３時半集合場所に向けて出発
４時運転手２人のバスは、メンバー１９人を乗せ　本庄インターから高速に入り新穂高ロープウェイの「しらかば平駅（1308ｍ）」へ。
ビックリです。荷物の計量は飛行機に乗る時だけだと思っていたのが、そうでなかったのです。
６kg以上の荷物には別途料金がかかるのです。
リュックを秤に載せて量ろうとしたら係りの人に「通って下さい」と。量ってもくれない私の荷物でした。
１９人中４人が別途料金を払ったよです。（金額は？）
片道１５００円のロープウェイ代は谷川や苗場よりかなり高いのだから荷物代取らなくてもいいのになぁと思うのは私だけでしょうか？

日本唯一の２階建てゴンドラで標高２２００ｍまで行けることはとにかく有難いです。（残念ながら１階に乗車）

西穂高口展望台、気温16度

展望台にある「山びこポスト」通年集配可能なものとしては日本最高所のある郵便ポストです。（標高2156ｍ）

足に不安を抱えながら歩き始めました。ダメなら散策だけしてロープウェイで下山覚悟です。

西穂高山荘（標高2385ｍ）到着です。足、大丈夫。次は目的地「丸山」（標高2452ｍ）です。

途中、1人が下山（ロープウェイ）しました。
丸山では寒すぎて（下界は30度越え、贅沢な気温です）お弁当を食べれないので西穂山荘まで下り食べました。　トリカブトがたくさん咲いていました。
ロープウェイで引き返すタイムリミットです。（バスの回送に時間）
靴紐を締めなおし自分の足での下山を決めました。
　雪、何メートル積もるのかな？

下山残り1kmあたりから左足をかばった右足の膝の後ろの筋が悲鳴をあげ始めました。
それでも遅れることなく「かっぱ橋」に到着しました。
　　

穂高山荘で仕事をしている若者と下山途中すれ違ったので就活をすると「35歳までとか」（一度は山小屋で住み込みの仕事をしてみたいと思っていたので）
年令で落とされた　
それならば、上高地のホテルで1ヵ月過ごせる身分になるしかない！（どちらも無理か）
可能なのは1ヵ月のテント暮らしかぁ…　バスの乗れば酷暑の地（我が家）へ　これが現実の世界

この気遣いに感激

息子の同級生から引っ越しのお礼にと巨峰とスイカを頂きました。
絵付きのメッセージにビックリです。女子ならわかるのですが、２６歳の男子です。
やさしさ・気遣いに感激です。
素敵な家庭を築いていくでしょう。
幸せにね

あ～ぁ・・

先日痛めた足は左足。車の運転は出来るので実家に行ってはみたものの、足の痛みからか体の細胞が足に集中していて、やる気が出ない。
恒例の母とのミニドライブも行く気がしない。
居間でゴロゴロして４時には実家を後にした。
お盆休み最終日なのに道路はスムーズ。いつもならジムに寄りお風呂に入って帰るのだがそれも出来ない。
なんてこった

食べるの１人なんです。

今朝、寝ているところにチャイムで起こされました。
玄関に出てみると、知人がスイカを持って来てくれました。
嬉しい悲鳴ですが…小玉スイカとはいえ、数にビックリです。
息子が帰ってきたとしてもスイカ嫌いの為　どうすればいいの？？
足が不調な為、誰かに持って行くにも気が重い。
主食もデザートもスイカかな。
女子5人のLineに写真を載せると、もらいに行く！と返事があり、３個行先決定！
仕事先に１つ。実家に１つ…
今年はたらふく頂きました。熱中症予防・カリウム摂取、バッチリです。

ドジ！

可燃ごみのゴミ出し、玄関先でバランスを崩し左足の第一指の爪を剥がしてしまった
朝7時の出来事の為、医者に行くという事を思いつかなかったのです。
それよりも頭に浮かんだのは、消毒をしないで乾かさない治療法でした。
この方法が吉とですか凶と出るかはわからない。
とにかく自分の治癒力にかけてみようと思ったのです。
サンダル履きの足は、山波石に強打。出血は少なく泥が付いているわけでもないので流水で洗い、ラップで包んでラップで紐を作り結んでサンダルで頼まれた仕事先に行きました。痛みはもちろんあります
たかが足の指の爪、されどその影響は大きい
完全に元の生活に戻れるのは、何時になる事やら

人間ドック

朝食は軽く、お昼ごはんは抜くが水分は摂ってよし。
２時予約の「脳・人間ドック」に行って来ました。
問診票の記入があり１時半には受付を済ませ検査着に着替え検尿、身長・体重を測る。
身長は縮み、体重は少し減ったかな。（伸び盛りは過ぎました）
次は脳のＭＲＩ検査。
１５分で終る検査は４度目ですが、今回は耳栓をくれなかった。
この検査で苦痛なのは音よりも動いてはいけないことなのです。
心電図・聴覚・視力・骨密度・血管の検査。採血で終了です。
１番時間がかかったのがエコー検査でした。頸動脈から始まり心臓・内臓と１時間近くかかった気がする。

検査後、先生に呼ばれ、ＭＲＩと骨密度・血管検査の結果を頂く。
脳のＭＲＩでは、血管・海馬も大丈夫ですね。
物忘れが酷いのですが‥の質問には、「脳トレしなさい」と言われてしまいました。
骨密度に関しては、20歳の健康の女性を100とすると、97。　同年代の人を100とすると112だそうです。
牛乳嫌いのわりには結果は。そういえば、牛乳だけでは骨は強くならない。カルシウムとビタミンＤ・Ｋと適度な運動が必要なのだそうです。
学校給食で必ず出た牛乳のイメージからか、無知故か、骨の強化＝カルシウムでした。
とにかく　ほっ安心しました。
血管の柔らかさ（ＰＷＶ）は、同年代の人と比べて「しなやか」
足の血管の詰まり（ＡＢＩ）は、「正常範囲」

その他の結果は、お盆休みが入るので１ヵ月以上かかるそうです。
脳ＭＲＩのＤＶＤをもらい、５０７６０円の支払いをして帰路に着きました。（申請後、町の助成金が４５０００円あり）


　

台風11号

のろのろ台風１１号のニュースでは、「記録的な大雨」「重大な災害の危機が迫っている」「ただちに命を守る行動をとってください」「これまでに経験のしたことのない大雨」「総雨量1000ｍｍを越える」「特別警報が出されました」初めて耳にする言葉が並びました。162万人に避難指示と避難勧告出されました。
土砂災害・浸水完遂　さらに、お盆休みに入っているので交通網の乱れは多くの人に影響が出たようです。
被害にあった方には、早く通常の生活に戻れることを祈っています。

私の住む所は災害の少ないところなので、部屋のかたづけと模様替えをしました。
と言うのも、結婚してアパートに引っ越した息子に6月までに部屋をスッキリさせるように言ってあったですが、なかなか進展しないからです。
なかでも重い電子ピアノを隣の部屋に引っ越しさせたのが大仕事でした。（ひとりで雑誌を使っての移動です）
一坪にダンボールや袋に詰まった大きな山が出来ている。不用品と使うものを分ける仕事が息子には残っているのです。
あ～早くスッキリしたい！と思うのは、住んでいる私だけ？

お休みなので・・

久しぶりのお休みです。
昼間家にいるなんて、何日ぶりでしょうか。
２５日～７日まで家のことが出来ないほど家にいないのです。
郵便物やダイレクトメール、旅行のパンフレット等が山積みなので、今日は山崩しに時間を費やしました。（台風の影響でちょっぴり涼しい）

旅行の本やパンフレットが毎月数社から送られてきます。
興味のある物を切り取ると、たびものがたり「ドバっと！ドバイ６日間」とトラピックス「美しきネパール感動の旅　８日間」でした。
ドバイは、４星ホテルに３連泊。砂漠の摩天楼ドバイ・最も小さい首長国アジマンってどんなとこ？　・・・
ネパールは２０歳の時に行く５人で行く機会がありながら、私だけが行けなかったので心に引っかかっていたのです。
これだけでも机の山が ５ｃｍから１ｍｍになりました

いつ行けるかな…と思いながら机の上に置きました。

追加：トラピックス　氷河特急に乗車！「10日間のスイス」　モロッコに行った時の添乗員さんがスイスがおすすめと言っていたので。




　

キツイ！

暑さがキツイ！　去年より一層キツク感じる
去年は、家に帰るのが面倒で、朝から夕方まで検針の仕事が出来たのに、今日は４時間半で家路に着いた。
若くはないのだ。
日陰にいても汗が噴き出る
ペットボトルに酵素ジュースを入れ凍らせて２本持ち歩き熱中症の予防をするが、氷が解けるより早く水分がなくなる。
庭で水くれをしていた人に水を分けて頂く。あ～助かった。
１３時半　家に着きシャワーを浴び、冷房を入れ冷蔵庫から適当な物を食べ横になると動けない。
４時間が経過してしまった。やっとパソコンをたたいているのです。
東北旅行もブログにアップ出来てないボチボチやろう
先月から２５日から忙しくて家のことをしていなかったので気になるが、体が動かない。
あ～今日も終わりだ