生ジュース 2012-07-05 | 日々徒然 最近、朝に野菜と果物のジュースを作っています。 ミキサーでギュウギュウに作りますが、大体１日で飲んでしまいます。 家のミキサーはジュース専用ではないので、荒めのジュースを見てオット曰く「野菜スープ」と言っています・・・。 午前中は特に、体調に合わせて頂く物を変えるようになりました。 身体の声を聴いて、消化の負担にならない物を頂いています。 １日のスタートから重い物を取って . . . 本文を読む
