最近、作った料理の紹介です
蕎麦粉のクレープ
自分で焼いたら、厚くなって４つおりは無理でした・・
２つにおって、カボチャとメープルシロップのトッピング。
卵とチーズバージョン
これも２つおりで頂きました。
ポップオーバー失敗バージョン
余熱が低くて、膨らまなかった～
普通のマフィンが出来上がり。
これを、オットがスープに浸して食べたら、激ウマと言っておりまし . . . 本文を読む
今日の午前に、中村咲姫子さんの
『日常で使えるつぼの話』のワークショップが開催されました。
つぼの場所を教えていただき、それぞれの働きを丁寧に教えて頂きました。
個別のお悩み対処のつぼ療法もあったので、ホントにお徳なワーク
気が付けば、２時間があっと言う間に過ぎていましたね～☆
若返りのつぼ療法もあると言う事で、
次回はぜひそちらの講義をしてもらわなくっちゃ
ご参加の方々、本日 . . . 本文を読む
先日、初めて私と娘の２人で、１泊の旅行に出かけてきました。
行った先は、安比高原。
宿泊するペンションの体験パックに参加してきました。
アーベント倶楽部
http://www.rnac.ne.jp/~abend/
ウインターシーズンではない、安比に泊まるのは初めてです。
ブナの森の散策と湧き水を汲み、その場でコーヒーとランチを頂くプラン。
今回は、湧き水までの道が通行止めだった . . . 本文を読む
休日に、家族で冒険をしてきました。
行き先は私が独身時代、よく１人で遊びに行った洞窟。
それが、結婚して家族で来れるようになったんだ・・・と、
１人で感慨に耽りながら洞窟の中を歩いて行きました。
当時の私は、一生独身で過ごすかも・・と思っていたので。。。
遊びに行くといったら、山とか川、海。
それも、マタギの里とか秘湯しか行かなかったので、
話が合う人が殆どいませんでした。 . . . 本文を読む
ミトン・ヨガサークルにいつも参加していただいてる、
中村咲姫子さんのワークショップを今月開催します。
咲姫子さんは、鍼灸師さんです。
女性ならではの丁寧な仕事をされて、
お客様そして同僚の方から信頼を得られています。
その咲姫子さんのワークショップは、プロの知識を伝えながら、
気軽な質疑応答にも対応する、充実した中身になっています。
ご自分・ご家族の身体のメンテナンスに活かせる知識を身に . . . 本文を読む
先日、クリスタル・ボウル&曼荼羅ドローイングのワークショップを、
コシカさんのギャラリーをお借りして開催しました。
軽い雨のなか、ナーダヨガはとても心地よいワーク。
身体の微調整と、チャクラの調整。
自分のボイスによって、調整されていく。
今回は、いつもより何と言うか・・・・
不思議な空気に包まれた感じがするワークを体感しました。
背骨の調整を行ってから、声のワーク。
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