虹のくうき ~ヒーリングミトン~

カラダとココロが喜ぶこと大好き♪

アロマ・アーユルヴェーダ・お料理をご提案いたします。

2021年のお正月

2021-01-10 | 日々徒然
明けましておめでとうございます。新しい年が始まりましたね。元旦に、夫と漆喰の試し塗りをしました。手で塗った方が面白いし楽しい♪(手荒れには気をつけないとね☆)お正月は海を見たくて沿岸へGO!すごーーーく海が綺麗でずっと眺めたくなる。でも、マイナス13℃の世界。すぐに車の中へ入ってしまいました(笑)宮古から観光船に乗り三陸海岸クルーズ。シーカヤックに乗っている人達と出会いました(^^)お互いに手を振 . . . 本文を読む

今年は想像以上の降雪量!

2020-12-30 | 日々徒然
ブログネタが沢山あり過ぎて筆が追いついていません(笑)9月に父が椅子の上に座椅子を重ねて上がり、そこから落ちて骨折!地元の整形外科とはご縁が繋がらず仙台の病院へ入院。3ヶ月の入院と診断が下ったものの、奇跡の快復力で2ヶ月で退院した。1日3回のリハビリが功を奏して後遺症もなく元気に帰ってきた。やっと一息つける・・と思っていたら、今年の冬はいきなりの大雪!!まーーーー、降るわ降るわっっ雪かきしてもエン . . . 本文を読む

傷口にはターメリック

2020-09-03 | 日々徒然
やっったーー!切っちゃったぁぁパイナップルの芯をカットしていて、つい自分の方へ刃を向けていて・・思いっきり親指に包丁の刃が当たった。ボーーッとして切っていたのよねぇ。ここ数日、気忙しく動いていたので、やっとひと息付けたと思ったら(涙)刃が骨にぶつかったから刃が止まった。指がジーーーンとして痺れる。うう、悲しいー!当たり前だけど血が出るさて、どーしよー縫った方が早く治りそうでも、こん . . . 本文を読む

sunday in the park

2020-05-24 | 日々徒然
久しぶりに晴れて暖かくなったので、自転車で公園にいきました。つつじの花が満開かな・・と、ワクワク。すこーし散りはじめだったけど、公園の緑が素晴らしく気持ちよい♡散歩をしている人が結構多くてびっくり。みんな、晴れの日を待っていたんだね。地元の公園がこんなに気持ち良いなんて、嬉しい再発見でした。今日の夕飯は何にしよう・・・と、悩む。うーーん、繊維のある物を沢山食べないなぁ。ゴボウと野菜+豆腐のグラタン . . . 本文を読む

書類とタイムでリース

2020-05-22 | 日々徒然
いよいよ家もPayPay導入しようと手続きをする1日でした。先日、ネットで申し込み手続きをしていたけれど途中でストップ。ネット銀行の口座を持っていなかったので、口座を作ってから改めて申し込みをしよう。そう思っていたら今日、PayPayから電話がきたのです!「お客様の手続きが完了しておりません」「電話でのお申し込みも可能です」はー。。手続きはそのうちに・・と悠長に構えていたのですが、グイグイ引っ張ら . . . 本文を読む

久しぶりにバターケーキを作った

2020-05-07 | 日々徒然
私がお菓子作りにハマった頃は、中~高校生のころだったと思う。その頃しょっちゅう作ったお菓子はスポンジケーキとバターケーキ。今思えば、基本的なお菓子からのスタートでした。スポンジケーキは、生クリームが食べたくて、デコレーションもしたくて、週1~2回焼いていたかもしれない。デコレーションが終わってさあ食べよう!と思ったら「ピンポーン」と友人がタイミング良く遊びに来ることが多かったなぁ。。バターケーキは . . . 本文を読む

米ぬかを使ってあれこれ

2020-01-26 | 日々徒然
雪国だけど、今年は寒さをあまり感じない冬。そして、雪かきをしなくて済んでいる。助かるけれど、なんだか物足りない感じ。雪かきって、運動不足解消にいいんだけどねぇ~。今朝は、チャイのスパイス作りからスタート。そして気になっていた米ぬか作業に取りかかる。私は無農薬のお米を購入して、家で精米しています。精米したときに出る米ぬかを炒りました。食物繊維・栄養豊富な玄米ブランの出来上がり~。美味しそうな、香ばし . . . 本文を読む

「Body&Food」

2020-01-24 | 日々徒然
新年度が始まり、もう1月も終わりに近づいていますね。昨年後半から流れが変わり、12月はぎゅーっと濃い時間を過ごし、沢山の気づき&学びがありました。気付いたことをブログにUPしようと思って記事を書いても消える・・何度も消える・・これは、上からストップがかかったぁ~~(笑)情報断食&ネットから離れる時間を作りました。「じぶんをまもる」これ、大事~♪そんでもって、身体の微調整が続いていまして・・身体の中 . . . 本文を読む

チュンの巣立ち

2019-07-23 | 日々徒然
今の季節は朝から毎日賑やかです。   今年の春、夫に作ってもらった巣箱を設置しました。 上がパカッと開くタイプです。 設置したベランダには日々洗濯物を干します。人の生活と近い距離に巣箱を付けたので、 果たしてスズメが住み着くかしら~?と思っていたのですが、それは杞憂に終わりました。   巣箱を見ると、草がニューーッと出ていて「今は巣作りしています」と言わんばかり。 . . . 本文を読む

デリのリクエスト♪

2019-05-07 | 日々徒然
久しぶりに、長年の友人と我が家で食事会をしました。   急な食事会だったので、家の冷蔵庫にあるもので適当に作ったのですが, 作った料理をとても気に入った様子。 パパッと作った物だったので、手が込んだ料理でもないから作る方も負担が少ない。 それで喜んでもらえたのなら嬉しい♪    週に2~3回、自分が食べたいパンも焼いています。 作ったパンを友人 . . . 本文を読む