本日予報通り雨降りですね☔やれやれ 日中はダラダラw
娘達がサラダ作ってくれました(*^_^*)
✦ブロッコリー&ゆで卵 色どりサラダ
✦こちらはセロリ&竹輪&玉ねぎスライス&シーチキン
かんたん酢&マヨ➕塩コショウで完成(*^_^*)有り難う
こちらは明日食べます⬅だから何？
✦銚子の鰯団子でお吸い物(*^_^*)
ほんだし&醤油 ネギトッピングしました
✦先日楽天にて購入したＭＴＣオイル届きました(*^_^*)
JAS認定オイルです
おらコルチゾール高いと以前医者に言われたので(^_^;)
副腎性疲労かも？と思いＭＴＣオイルが良いと聞いたのでさっそくGET
Bedからも起き上がれないなどの症状が類似してたので
藁にもつかむおもいで購入 暫く飲んでみます
✦明日はおら病院🏥へGo（いつも糖尿病2型でお世話になってる病院🏥）
内臓のエコー検査 内臓脂肪多そう！こびりついてる？やれやれ
なんせ現実を受け止めて改善しないとなぁ
老いてくると一難去ってまた一難だらけ(^_^;)
やはり食事改善は大事だなぁとつくづく感じました
✦いつも愛犬🐕癒される💕
