最近、午前中はほとんどお庭^＾お天気だとご機嫌♪
我が家の近くに住む、主人の母（義母）と姉（義姉）。
義母は70代後半で、難病の義姉（50代独身）の介護をしているんです。
でも義母も、ヘルパーさんに頼る介護者です。
買い物や病院通いは、主人がやっています
もう良い嫁を演じない！と決めてから、私は本当にたまーに行く程度
それまでは、良い嫁を演じていましたのでかなりつらかったです。
融通の利かない、かなりきっちりした性格の義母なので、なかなか大変。
いつも不満や不安だらけで、ネガティブ発言の連発になってしまう義母。
でも義母の側からすれば、当たり前だよなぁ～と最近思えるようになりました。
３年前に住み慣れた街を出て、こちらに引越してきたので知り合いと言えば、
私たち家族くらいしかいなくて、義姉もだんだん悪くなって、自分も身体が
あちこち痛い状態ですから。
さて、そんな義母・義姉の家に久しぶりに、頂きものの美味しい栗のお菓子を
持って行きました
とっても喜んでくれて、おもてなしをしてくれる義母。
でも、やっぱり義母の口からは愚痴や不満がでてきます。
そんな時はコレですよ
必殺、ポジティブ返し！！一旦、不満や不安を『わかる～！そうですよね～！』と、受け止めます。
そこから必殺技のポジティブ返しです
『でもね
』と切り出すのです。例えば…
義母たちはマンションで見晴らしのよいところに住んでいます。
けれども義母は『向こうの家や人からもまる見えで、いやだ』と言います。
私は『なるほど～、ホントそうかもしれませんね～』と。そして…
『でもね～。マンションから見下ろされるより、こうやって見下ろせるほうが
断然いいよ～！それに、案外、部屋の中まではみえてないですよ～』と。
そしたら義母が、それもそうかもしれないね！と笑顔になったのです。
もうひとつ例えば…^＾
義母はお魚の美味しい土地に住んでいたので『こっちへ来てから美味
しいお魚を食べたことがない、食べ物に困る』、と言います。
私は『ホント向こうは、お魚美味しかったですもんね～』と。
そして、『でもね。こっちへ来てから向こうでは絶対食べなかったものでも
お母さん食べるようになって、美味しい発見をいっぱいしてますよね！
私も参考になってますよ！』と。
そしたら義母は『そうなのよ～！私もこんなもの！とか思ってたけど、案外
美味しいのよ～』と、やっぱり笑顔になっています。
ポジティブがよい、ネガティブがわるいという話ではなくて、観え方は
どうにでも変わるということなんです
正しい、正しくないではなく、観え方が違うだけ。
そう思うと、視野が広くなった感じです
義母たちのことを、もういやだ～！と拒絶していたのですが。
これも観方ひとつでかわるような気がします。
つらい・我慢の介護から、お互い楽しくって思いやりのある介護へ。
まだまだ始まったばかりの『楽しいプチ介護への道』。
主人と一緒にはじめてみようとおもっているところです
三毛猫？
2013年09月14日 | 猫
そらの背中がだんだん茶色混じりになってきました。
もともとは黒っぽいグレーのシルバーダビー？だったのですが。
そう言えば、お鼻のまわりや、肛門のまわりも茶色っぽくなってます。
あれ？そしたら、そらは、お母さん似の三毛猫？？？
男の子の三毛猫は珍しいのだとか
これはすごいことかも
と思ってたら。白・黒・グレー・茶の四毛猫でした～（笑）ちゃんちゃん。
最近は、高いところから飛び降りるときに『ドスッ！！』とすごい音です。
今日の体重は3.2キロ…幸運を招く我が家の子猫^＾（成猫にも見えなくもない）は、
まだまだ大きくなりそうです
寝顔が偉そうな方。
さて断食の効果なのか、身体がすっきりしたら今度は、急に家の中をすっきり
させたくなり、断捨離＆風水で模様替え中ですよ～
私はエネルギーに（気の流れとか）敏感なのに、自分の家ってマヒするのかな？
日常になってしまって、案外気づかないものなのかも知れません…
もともと掃除は好きなので、そらが来てからよりマメに拭き掃除もするようになり。
（実はそらが来た最初の１ヶ月。その１ヶ月の間に３回もお風呂に入れてしまって、友人からは
「家の中にほとんどいるのに、それは入れすぎだよ～
」と指摘されました～。えへへ）だからこれ以上、どうすればいいのかな～と思っていたところでした。
断食して、良い具合にリセットできて、そしたらなんか違うな～って思いが湧いた
モノたちをまずは断捨離
これだけで、かなりすっきりしたのですが。さらに。
風水や占いはあまり信じない方なので、全く興味がなかった私なのですが、
友人おすすめの風水の本を借りて、実践してみると…あら不思議！
気の流れが変わった～～！！え？これだけで変わるものなの？という感じです
今更ですがはじまった、断捨離＆風水ブーム（笑）まだしばらく続きそうです
『お～い♪』
『降りたいんですけど～』
私の断食中なんぞ関係なく、元気いっぱいなこの方。
朝のご飯食べて、うんちが出て（結構、定期便）、そしたら外へ出せ～とうるさいです。
長いリードで繋いでいるのですが、大雨が降っても出たがるそら。
濡れないギリギリの場所にいるから、大丈夫なのですが～
外はやっぱり面白いみたい。
さて２日間の断食を終え、今日から回復食です
断食をした日数分かけて、元の食事へ戻していきます。
この断食明けの回復食が、断食の中でも最も大切と言われているんです。
一気に食べてしまうと、内臓への負担がかかってせっかくの断食が台無しです。
今朝は重湯↑ 温かい重湯が、食道から胃へやさし～く流れていきます。
あ！今胃に届いたなってわかります。
普段何気に食べている食事。身体にしみ込ませるように頂くのは新鮮です～。
私が断食中や、断食後いつも思うことは…
グルメ番組がやたら多すぎる！ということ（笑）CMも、食べ物関係が、ホントに多いです
それと食べ物を消化・吸収するのは、実はとってもエネルギーを使っているんだ
ということ。
普段は食べた後、自分が今頑張って消化・吸収してるのだ！なんて意識しないから、
当たり前のようになっているけれど。
私の身体ってすごいんだなぁ、いつもありがとう！！って気分になります。
そして、以前に断食した友人たちも同意見、生ゴミの量がすごく減る！です
断食中は、家族がご飯を作るのですが…。
私って、どれだけ無駄なゴミを出しちゃっているのかな～～
体重も少し減って、良いこといっぱいの断食。また閃いたら断食しようと思います～。