マヤで・・・

お～

涼しい朝じゃないですか！

夏、終了ですかね。

ここ２～３日続けて雨がザ～っと降り、

それとともに空気、変わりましたよね。


日本の中も変わりつつありますよね。


昨日の代表選挙の結果を見て

そういう選択になったか。。。と


マヤ暦でお二人のKINを調べ

土台作りを得意とする『赤い蛇の菅さん』か、

他方面に橋を渡すのを得意とする『白い世界の橋渡しの小沢さん』か、

どっちに転ぶかでこれからの日本が全く違ったものになるだろうと推測をしていた。


まずは土台だろう！

そう思っていた私。

選挙結果に、ふふふ、、、

波に乗ったな


さて組閣、どんな面子が菅さんを囲むのか。

出揃った方々のKINも調べてみたいと思います。



こんな感じで相変わらずマヤ暦にどっぷりです。

テレビでタレントさんや偉い人の生年月日が出たら即KINを調べる。

太陽の紋章、ウェブスペル、音を見て

納得したり、

以外だな～って思ったり、

ひとり楽しんでいる。



マヤ暦・・・
生まれ持った役割があるということ。
本来の自分を知るということ。
縁のつながりがわかること。
気づきが生まれ、シンクロが起こってくるということ。

大まかにはそんな感じ。

サロンをご利用の方には、
予約時に生年月日をお知らせ下さればKINを調べお伝えしております。
☆施術ご予約の方は御代は頂いていませんのでご興味ある方は遠慮なく（＾＾）♪～


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次回の新月（１０月８日）までの期間限定コース
①、『サーキュレーションロミ（９０分）￥８，０００』
サーキュレーション＝新陳代謝　うつ伏せ～仰向け、ストレッチやお腹も含む全身のロミロミです

　　　
②、『サーキュレーションロミ＆リラックスフェイシャル（１４０分）￥１２，４００』
サーキュレーションロミにクレンジング（角質除去）＆小顔マッサージを加えたマッサージ尽くしのコースです

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サロンからのお知らせ
９月３０日～１０月４日まで、マナロミ江ノ島クラスの受講参加のため臨時休業をいたします。
ご不便をおかけいたしますが何卒よろしくお願いいたします。

母と

週末に大阪へ行く際

少し早めに大阪に入り

母と待ち合わせをし

一緒にランチをしました。


大阪の街並みや遠くには六甲山や明石大橋なんかが望める

景色の良い所でちょっと贅沢なランチ。


ああやって母とゆっくり会話を楽しんだのは何年ぶりだろう・・・

結婚するまではよく二人で話をしたものだけど

子供を生み、育てることでいつしかそんな時間が取れていなかったのよね。


毎日の出来事や子供達の最近の様子や今の思うことなど

ゆっくり話ができたことで母も私もそれぞれ気づきが生まれ

たまには親子で話をするっていいな～って思いました。


心を開放し、無理のない自分に近づいていくことは

本当に大事なことだと思います。

誰に遠慮をしているのか・・・

こんなこと言ったら笑われるかも・・・

けっこう皆大きな鎧をまとって生きているもんなんですよね。

他人を受け入れること

寛大な心を持つこと

まぁね、結構鍛錬が必要だけど

誰かを認めることは自分自身も認めることにつながっていくと思うので

毎日使う言葉をポジティブな言葉に変えるだけで結構変わってくるものです。


だって・・・

どうせ・・・

でも・・・

を

ありがとう

に

変えるだけで

全然違ってくるのよね。


結婚しても母と子の関係は変わることなく

お互い年を重ねていることで経験も増えている。

遠く離れた環境で生活をしていることで

経験することも全く違っている。

そのことで気づきも倍になる。


夜、

父に母とのランチを話した。

『今度はお父さんとランチに行こうね。』

その言葉に父の顔がほころんだ。


娘と母。

娘と父。

良い間柄です。


また時間を作って実家に出向こうと思います。

自然で楽な身体に戻す方法

先週末の土日で大阪に行ってまいりました。
一億人元気運動協会主催の“元気KAI”というものに参加のため。
９０人ほどの運動指導員が会し、竹尾先生の講習を受講。
今回のテーマは「骨格・関節を意識する」というものです。

自分自身の骨格や関節、関節包に意識を向けて
身体を動かしていきます。

まず座位を取る場合。
一番はじめに意識を向ける骨は『坐骨』
座るとイスの座面に当たるお尻の骨を坐骨と言います。

坐骨を座面に突き刺すように座ってみよう！
このとき、意識は真ん中。
お尻と座面の間に手を入れて確認するとわかりやすい。

わかりにくい時は、お尻と座面の間に両手を入れてみるとわかりやすい。
まず、後ろ側へ体重を移動してみる
そして、次は前のほうへ
次は右側へ
で、左側へ
坐骨で丸く円を描きながら真ん中を探してみる。
＊このとき身体の圧を手で感じることが大事です。

手に身体の圧が均等になったところ、そこが身体のニュートラルな位置になります。
＊鼻の位置とおへその位置がまっすぐになっているはずです。


こんな感じで全身の骨を感じながら身体を動かすと
面白くらいに身体がニュートラルになっていきます。


今日の体操のクラスで生徒さんに感じてもらったのだけど、
平均年齢７４歳の方たちの座り姿勢がとっても自然になったのに驚きました。
身体の幹を通すことは年齢に関係なくイメージできることだと思うので
肩コリや腰痛の人にも試していただきたいなと思います。


身体の真ん中を探して方法、
身体の真ん中がわかったらそこに意識を向けて身体を動かしてみること、
骨から呼吸をする方法とか・・・
いろいろまたサロンでもお伝えさせていただきますね。


先週末は思うところ、感じることがたくさんあった週末でした。
またおいおい書いていきたいと思います。

マカアラ先生によるトーク会のお知らせ☆

今年も開催されるマナロミ☆江ノ島クラス。
そのクラスの期間中、（マカアラ先生来日の機会に）
“アウトリーチ活動”（社会還元活動）をマナロミの活動として行っています。

マナロミのコンセプトのひとつに
『個々のクライアントに応じた適切なロミロミを行う』ということがあります。
それはマナロミの最大の特徴でもありまして、
そこを目指してマナロミセラピストたちは手技や精神の向上をはかっています。
人として大事なものを先生から教わっていると思っているマナロミセラピスト多しです。
セラピストになった頃はロミロミで社会還元をするなんて・・・
そんなことは思いも寄らなかったけど、今こうしてたくさんの可能性が広がっていることに
本当に感謝をしなくては。
ロミロミを通して社会還元できるなんて、本当に幸せなことです。


で、そのアウトリーチ活動が終わったあと、
午後２時くらいからなんですが・・・
マカアラ先生のトーク会が開かれることになりました☆


今回は、ホクレア号の乗務員でもあったネイティブハワイアンの先生ならではの
ハワイアンの知恵や伝統のお話や、ハワイアンメディスン（健康維持やファスティングや腸内デトックス）のお話が伺えます。
＊内容は先生がその場にふさわしい、最適なトピックスを感じて判断することがあるので
聞く私たちの様子を察知して変更になることもあります。
このタイミングでこの話なのオ～？ってことになることが多々ある。
そしてそのことにいつも私はビックリしている。


先生のクラスにご興味有りのかた、
ロミロミセラピストを目指す未来のセラピストさん、
現セラピストの方、
ハワイアンカルチャー、
ハワイアンヒーリング、
ハワイアンメディスンなどハワイに興味をお持ちの方、
また現在自身の心身を見直されている方なども、
ぜひお話聞いてみませんか？
何かみつかるきっかけにしていただけたらと思い、紹介させていただきました。
＊シバタもトーク会に参加していますので是非☆



マカアラ先生のミニトーク会の詳細
開催日時：１０月４日（月）１４時ころ～１７時
開催場所：鎌倉市手広東会堂
参加費：￥２，０００
対象者：どなたでも（＾＾）
*セツコさんの通訳付きですのでご安心ください！

なお、この会は事前予約となっています。
申し込み先、お問い合わせは　マナロミ（サイトウセツコ）までお願いいたします。
申し込み＆お問い合わせ先：マナロミ（サイトウセツコ）

質問ありましたらシバタも答えさせていただきます！
　０９０－３４２６－２０３３（あろはまな・シバタ）


２０１０年９月１０日　あろはまな・シバタユキコ

健康法のお話

おはようございます。
久しぶりの雨降りですね。
しかもちょっと涼しい。


今朝の友人とのメール交換。
健康法について。
年々、年を重ねていくに連れて気になるのが自身の健康。
アラフォー世代も半ばにかかると美より健康第一になってくるよね～。。。
という、そんな話のメール交換。


ちまたではいろんな健康法が行われていて
健康食品、健康飲料、健康法・・・
私がやっているロミロミやリフレやフェイシャルも健康法のひとつだし、
高齢者の体操教室も健康のためのものだし、
人と健康って切っても切れない間柄で、
今生を全うするまで関わっていくものだから
自分に合った方法で健やかに年を重ねていきたいねって話をしました。


先週末、チェアエクササイズの４時間セミナーに出て来ました。
各種インストラクターや看護士さん、お医者さん、理学療法士さん、そして介護職の方が主な出席者です。
イスに座った状態で体操やエクササイズができるから色んな場面で行われているのもチェアエクササイズならではだと思いました。
一億人元気運動協会主宰のもの。
その中で、高齢社会に向けて我々が出来ることは何か！というお話があり、
サロンのお客さまや体操の生徒さん、そして家族のためにも役立つことがたくさんありました。
健康という仕事に携わっているおかげで、いろんな講習に参加をする機会があります。
施術というアプローチもできるし、エクササイズというアプローチから健康をお伝えすることもあります。
サロンのお客さまにはエクササイズを取り入れて頂き、
体操教室の生徒さんにはリラックスすることを取り入れて頂く。
“動”からのアプローチと“静”からのアプローチ
２つを上手く使い分けながら、自分のカラダの良い変化に敏感になって頂きたいと思います。


健康や美容へのアプローチは多種多様、
情報量も多く、お誘い文句もどれも惹かれるものばかりだけど、
自分に合う物を見極めるココロが養われ、
長寿国の名に恥じないような明るいジィさん、バァさんで埋め尽くされる
そんな未来の日本の姿を想像してみようと思います。