みず・ミズ・水

３年ほど前から月に１度くらいの割合でど～しようもない位の頭痛が襲ってくる。
軽い更年期障害なのかもしれません。
そいつが来るのは、必ず、寝不足＋冷えが重なった時。
それに生理が重なるとダブルパンチどころの話じゃなくなるさっ。

まず、足が冷たい、何を試みても足の冷えはなくならない。
そうこうしてるうちに、そいつは襲ってくる。
もォ～そうなったら、ジタバタしてもダメなのだ。
極度の肩こり＋目の奥から頭にかけて、誰かに中から金槌でコンコンたたかれてるような頭痛。
は～ぁ、最悪でゴザンス。

ジタバタしても無理なんで、
まずカラダを芯から温めることをする。
（これはフットバスが１番良いように思う）
そして、寝る

で、だ！　いつまでもやつに天下は取らせていてもな～？！・・・
ちゅうことで、
今年の夏は『ミネラルウォーター』を飲むことを試みた。
そしたら、どうよ！　
なかなかいいんじゃな～い？
喉が渇いたらお水じゃなくて、結構頻繁にグイグイ飲んでたら
やって来ないわよ～やつが・・・

人の体の約６０％は水分でできてるんだから、お水ってやっぱ大切なんだわ～。

皆さまもだまされたと思って、お水飲んでみてくださいマホ～