（＊ゆり応援日記・ブログ通信簿/gooオフィシャルサイトより）
今日のSecret Gardenフォトへはこちらからどうぞ！
http://ameblo.jp/secret-garden-photopage/
ちょっと古い話になるが、牛丼のことを「キング オブ ザ ジャンクフード！」と称賛した友人がいた。彼は自称・アメリカの帰国子女で、日本で初めて牛丼を食べた日から、その手軽さと価格、美味しさに相当はまってしまった。
みなさんご存知のように、牛丼の肉はアメリカなどでは使われない部位（捨てられてしまうような）を使う。そんな意味からも、確かにジャンクフードには違いないが、僕の知る限り外国人でも牛丼が嫌いな人はいない。万国共通の美味しさみたいだ。
おっと、今日の本題は「おから」だった。
おからは豆乳の絞りかすだが、それ自体が食物繊維の塊だ。１００㌘当たり８９㌔㌍で、カルシウムなどのミネラルを豊富に含むダイエット食品でもある。
東京の吉祥寺で、このおからを使ったドーナッツが流行っている。（はらドーナッツ）８坪の小さな店で１日２０００～３０００個が売れているという。揚げたてのドーナッツは、サックリした歯応えの中はモッチリ。しっとりと控えめな甘さに、ほのかな大豆の香りが新鮮らしい。
実はこの体に良いおから、豆腐屋さんはお金を払って捨てているという。水を吸い、原料大豆の１．５倍にも増えるおからの国内総量は年間約７５㌧にのぼり、その多くは廃棄処分されていが、このような活用が広がればヘルシーだしおからも生きかえる。
現在おからドーナツは、阿佐ヶ谷、下北沢、国立、そして今月、二子玉川と横浜青葉台店がオープンするという。機会があったら食べてみよう。
（新聞記事・要約転載）
YURI from Secret Gardenイメージ曲へはこちらからどうぞ♪
http://blogs.yahoo.co.jp/yuri_from_secret_garden/5259030.html
１日３回以上聴くと超幸せになれます♪
ゆり姫、僕は以前からおから好きです。（もともと豆腐好きなので）前にも記しましたが、近所の「むさしや豆腐店」のおからサラダが最高なのです。（超マイナーな話でごめんなさい）大豆は健康食、納豆は毎日でも食べたいですね☆
本日は、もったいないもの見直そう！でした。
（＊庶民ランチの牛魔王/吉野家の牛丼・並/吉野家ホールデイングスより）
追記：よもやゆり姫は食されないかと推察はしますが、機会がありましたら、一度どうぞ～♪（つゆだくがお薦め）
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ちょっと古い話になるが、牛丼のことを「キング オブ ザ ジャンクフード！」と称賛した友人がいた。彼は自称・アメリカの帰国子女で、日本で初めて牛丼を食べた日から、その手軽さと価格、美味しさに相当はまってしまった。
みなさんご存知のように、牛丼の肉はアメリカなどでは使われない部位（捨てられてしまうような）を使う。そんな意味からも、確かにジャンクフードには違いないが、僕の知る限り外国人でも牛丼が嫌いな人はいない。万国共通の美味しさみたいだ。
おっと、今日の本題は「おから」だった。
おからは豆乳の絞りかすだが、それ自体が食物繊維の塊だ。１００㌘当たり８９㌔㌍で、カルシウムなどのミネラルを豊富に含むダイエット食品でもある。
東京の吉祥寺で、このおからを使ったドーナッツが流行っている。（はらドーナッツ）８坪の小さな店で１日２０００～３０００個が売れているという。揚げたてのドーナッツは、サックリした歯応えの中はモッチリ。しっとりと控えめな甘さに、ほのかな大豆の香りが新鮮らしい。
実はこの体に良いおから、豆腐屋さんはお金を払って捨てているという。水を吸い、原料大豆の１．５倍にも増えるおからの国内総量は年間約７５㌧にのぼり、その多くは廃棄処分されていが、このような活用が広がればヘルシーだしおからも生きかえる。
現在おからドーナツは、阿佐ヶ谷、下北沢、国立、そして今月、二子玉川と横浜青葉台店がオープンするという。機会があったら食べてみよう。
（新聞記事・要約転載）
YURI from Secret Gardenイメージ曲へはこちらからどうぞ♪
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１日３回以上聴くと超幸せになれます♪
ゆり姫、僕は以前からおから好きです。（もともと豆腐好きなので）前にも記しましたが、近所の「むさしや豆腐店」のおからサラダが最高なのです。（超マイナーな話でごめんなさい）大豆は健康食、納豆は毎日でも食べたいですね☆
本日は、もったいないもの見直そう！でした。
（＊庶民ランチの牛魔王/吉野家の牛丼・並/吉野家ホールデイングスより）
追記：よもやゆり姫は食されないかと推察はしますが、機会がありましたら、一度どうぞ～♪（つゆだくがお薦め）
おからは栄養あるそうですね
私も体によいものには敏感です試してみたらHappy♪だと思います＊
甘いもの好きなので＾＾
大豆が畑の牛肉なら、おからは畑の牛乳でしょうか！！食べていると体に良さを実感しちゃいますね☆
おからドーナッツは揚げたてでも低カロリーらしですよ～♪そのうちいろいろなところで、販売されるのではないかな。
牛丼フォトは、よいドーナッツフォトが見つからず、つい悪乗りしてしまいました（笑）
もうご覧かと思いますが、まだの方はぜひ光と夢のガーデンへ～☆
Secret Garden
http://ameblo.jp/secret-garden-photopage/
どちらもたべたいですゞ
Ｇｏ ｔｈｅ ｗａｙ♪
私も頑張りまっす^-^
幸せいっぱいやねゞ ありがとう！Ｓガーデン
おからのフォトがなくってね・・・吉ギューになっちゃった。
両方食べてね～♪（給食委員ジョーより）
幸せいっぱいのSガーデン！
いつ行っても清らかな気持ちになるよね、マリリン☆
Ｓガーデンのインドシリーズ☆めちゃくちゃキレイでしたぁ^o^／
瞑想だよねっ！！きょうは、空にＧＯー♪♪
きょうも元気になりましたぁ～☆
ジョーさんの給食委員、おかしいんねっ ＞。≦
笑えるよね～給食委員～♪おかずが最後まで行き渡らなそうな気がするよ！（笑）
Sガーデンに行くと元気が出てくるよね、ほんとにさ！
お茶ってどんな味がするのかな？瞑想中・・・
おからドーナツは、やはり一度食べてみたいね～♪
ブログ年齢４６にはビビりましたっす！むむ～。
腹減るしー！受験生ｗ
Ｓガーデンは、ますますパワーアップだね＾＾
パワーもらって頑張ってまっす！！
たくさん食べて栄養付けて、決戦に臨んでくれ！
ずっと応援しているぞー！！ズバッと決めちゃえ！！
ステーキも食べたいね～♪
Sガーデンのみんなも力を与えてくれるから～☆