「☆＜キウイ＆パイン＋豆乳シェイク＞☆」ゆり姫、お仕事の合間にでもどうぞ！

　　　　　　　　　　　　　　　　（＊お庭を守る白夜隊のバラ/Ｓｅｃｒｅｔ　Ｇａｒｄｅｎ/Secret Gardenより）
　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓｅｃｒｅｔ　Ｇａｒｄｅｎ　http://ameblo.jp/secret-garden-photopage/

いよいよ夏本番も近いです！
今日は、ブレイクタイムにフレッシュシェイクを如何でしょうか。

☆＜キウイとパインの豆乳シェイク＞☆

（材料/２人分/１人分１６５㌔㌍/製造時間１０分）

キウイ（約１２０㌘）　・・・　１個
パイナップル（カットもの）・・・　１００㌘
豆乳（無調性）　・・・　１カップ
ガムシロップ（１３㌘）　・・・　１～２個
アイスクリーム（バニラ）　・・・　１００㍉㍑

さあ、ササっと作っちゃいますか～！（アイスが溶けないうちに♪）

①　キウイは皮をむき　パイナップルと両方　小さめの一口大にカットする
②　ポリ袋でキウイ＆パイナップルを冷凍庫で凍らせる
　　別途で飾り用にそれぞれ少量取り置き　すりおろす
③　②（冷凍フルーツ）・豆乳・ガムシロップ（好みの量）をミキサーにかける
　　なめらかになったらアイスクリームを加えて　さらにシェイクアップさせる
④　グラスに③を注ぎ　飾り用すりおろしフルーツとミント葉などを飾る

（新聞レシピ要約転載）

では、冷たいうちに、召し上がれ～♪

ゆり姫、フルーツを冷凍させる時には、ポリ袋の中で重ならないように広げておくのがコツだそうです。
お時間がある時、甘さを抑えてさっぱり爽やか～なシェイクをお試し下さい☆