最近の食ブーム

日々の備忘録。

【去ったブーム】
・豆乳（コーヒーに入れる）
・レタス（夏頃ピーク）
・ささみ（長かったけど最近は鶏むね肉）
・鶏ハム（定期的に食べる）
・味噌汁
・味噌汁に花かつおをモリっと入れる
・味噌汁にキムチを入れる
・えのき、しめじ等の安く買えたキノコの冷凍
・十六穀米の冷凍小包装
・大根の浅漬け
・煮卵（約5カ月ほぼ毎日続いていた）
・強炭酸水レモン
・えんどう豆
・水で戻した切干大根を柚子胡椒やレモン果汁等で和える
・ご当地お菓子や銘菓を食べる
・野菜スープに魚を入れる
・糖分補給にお菓子の小枝
・ヨーグルトを50ｇ～100ｇ/日
・野菜スープに卵を入れる（固めが良い）
・あんこ（どら焼き、あんぱん）
・糖分補給にチョコレート効果（カカオ７２％）
・ガトーフェスタハラダのホワイトチョコレートラスク
・野菜（キャベツ）スープ
・野菜スープにごぼうを入れる（白菜を入れる）
・焼き魚
・糖分補給にチョコレート（いちご味）
・丸パンを作って食べる
・ブラックコーヒー
・紅茶
・カブ（最近は生でそのまま食べるのが好き。カブの葉はスープ、炊飯器レシピに）
・炊飯器レシピ（手羽先、鯖等を野菜と煮込む）
・炊飯器でサツマイモ（シルクスイート、安納芋）
・キャベツを食べる
・大きめの皮で野菜餃子

【継続ブーム】
・蒟蒻をクルミ味噌で食べる
・ブロッコリーを食べる
・糖分補給に甘納豆（金時豆派）
・オーブン170℃/90分で焼き芋
・ヨーグルト
・チーズ
・ゆで卵