ひどい肩こり

ひどい肩こり

昨日、少し運動　ジョギングなど　をしたら、だいぶ緩和しました。

結局、体の統一感を失うと、異常になるのかもしれません。もともと生命は統一されたものです。

機械のように、部分で見ても解決できないのかもしれません。

残る問題は、虫歯ができて、半年たつが、予定がかみあわず、予約がとれません。

それと、酒を少しひかえなければならないような、感じがします。

いずれにしても、この命が心身ともに統一感があるかないかでは、だいぶ健康度が違うことを実感します。

睡眠不足もまずいですね。それと水をのむことも大切だ。