体を大切にするか！

昨日スポーツクラブにて、ストレッチ、マシーン、プールで泳いだせいか？

心地よい筋肉痛です。

なんか、少し、若返ったような、本来の自分を感じます。

あーよかった。もともと、肉体には興味ないので、つい健康管理もずさんになりがちです。
いつも精神的なものを追求してきているし、肉体はやがて滅んでしまいますから！でもだからこそ手入れが必要かもしれません。最近つくづくそう思います。

十代の頃は、学校から帰ってきたら、愛犬と自然の中を走ったり、いろいろ思い巡らしながら、体を鍛えたものでした。思えば、この肉体を得ていること自体、貴重な経験に感じます。大切にしたいものです。
　とはいうものの、タバコは吸います。お酒も少々のみ過ぎ、食事は、控えめです。