今日は、飲まない

今日は、お酒のまないです。

飲まない日は珍しい。毎日飲んでいましたが、今日は飲まないことにしました。

前の飲まなかった日はいつなのか？多分１０年ぐらい前かもしれません。

特に体調が悪いわけではありません。　つきあいで飲み始めたのが習慣化して、外で飲むよりも家で飲むのが好きになったこともあるし、夜　目がさえるので、睡眠薬代わりでもありました。

これをきっかけに、少し量を減らしたいです。お酒を飲まないと、タバコも量が減ります。

そろそろ健康管理をしっかりしなければならないですね。