おはようございます。
きょうも、予定もなく過ごす日々嫌だ。
きのう食べ過ぎたので、食べたく無かったが・・・
ごはんが炊けたので、ごはん食べてよと妻が云う。
でも、味噌汁は要らないと云う。
朝一発、冷たいコーヒー牛乳飲む。
「夫婦の時間」何か愉しい記事は、ないのかな？
ここ２～３ヶ月 物凄く血糖値が高い。ほうれい線が深いと
高血糖になりやすい。ビタミンＤを摂ろう。
おなじ食事を摂っても、１００以上の開きがある？
５年前の健康ノート見ているけれど・・・もう代謝が悪いのか？
朝４時頃 朝ごはん食べると、昼まで長い
おやつです。コーヒー飲み放題です。
昼は鍋です。
昼ごはんです
夜 コロッケ定食です。きのう、頂いたお米美味しかったです。
食後の豆乳とお茶を飲む。
カミさんに食べ物を注意されています
そういう時に限って、隣からケーキを頂いて
嬉しいやら、、嬉しいやら。カミさん困った顔。。
鍋食べてから、昼寝していました。
起きたら、甘い物が置いてあります。
食べないと、ずっと置いてあるからたべます。
食べたいと思ったら、食べます。
妻は、反対に進めます。
ほうれい線と血糖値に関係があるのですね。びっくりです。
家族は食事は一緒のものを食べているのですから、不思議ですね。
体質？性別？とかにもよるのでしょうか？
私は一人の時は食事が超テキトーになってしまうのです。相方が長期帰って来ている時は、きちんと品数作るので太ります💦
いまの食事で３００越えている血糖値
昔の５年前かな？ おなじメニューで１００くらい
なので、何が何だか分かりません。
血管、もうボロボロですね。
いつ、心筋梗塞を可笑しくない状態です。
死ぬ前は、血圧や心拍数が不規則になり、肌や爪も
血色悪くなります。
きょう、妻に云いました。焼くだけでイイよと
妻は、貴方にはたくさんの親戚とお友達が居るから
そんな事出来ませんと・・・
死ぬまで、美味しく食べられるのも幸せです。
いっぱ～い 笑わなくては（ ＾ω＾）・・・。
世お腹に、いっぱい振りまきたいです。