血糖値が高いのは、珈琲が原因の一因
朝ごはん
年とると、食事減るとか言いますが、まだ、青年のようです。
おはようございます。長崎の空、しばらくは晴れそうです。
きょうから4連休？シルバーウィーク？敬老の日、挟んでいるから
我が自治会の敬老者（75歳以上）１００人超えています。
日本では、１００歳以上の敬老者、８万人以上ご健在だとか。
今朝の新聞、訃報欄見ると市内０人ビックリで素晴らしい。
歌人の宮英子さんの歌で・・・
「階段の昇りは膝に障りなし」「ワタシクラナイヒト」同感です。
膝が悪いと階段を上がるよりも、下がる方が辛くてお手上げと言う意味ですよね。
孫生後８ヶ月で、歩きはじめました。息子は１０ヶ月 娘は１５ヶ月だったかな。
きょうは、息子が家族で買い物に出掛けようと・・・アキの車で
息子の車は、ベビーチャイルドシート付けているから・・・
構いませんが、乗り回されています。アキは、お留守番しています。
国勢調査の案内が来ましたが・・・まだ、そのままです。
おやつです
昼、誰も居ないので、うどんでも作って食べよう。
昼 寂しいうどん食です。おみや、あるかな？
アボガド水耕栽培です。そろそろ鉢植えかな。成長２ヶ月です。
４時のおやつです。
夜ごはん
クマは毎朝1杯飲みますが，お砂糖は少しにします＾＾
孫ちゃん8カ月で歩くのですね
可愛いでしょう＾＾
国勢調査、用紙が来た次の日に提出しました
管理室へ提出なので楽です＾＾
牛乳を混ぜて飲んでいます。
計る前だ～１００はＵＰします。
もう、血管が知人でいるのかも。
孫、可愛いですが、よその赤ちゃんも可愛いです。
気のせいか甘く感じてます。
国勢調査の書類は区長が持って来ました
同じ質問を２度も聴いていました。
国勢調査員、面と向ってお渡し出来ないので・・・
ポストに入れるだけだったら、出来ますが
昔は、回収までまでしていました、説明も・・・
あさイチの珈琲は、濃いめの珈琲がいいです。
個人的には甘い飲み物が苦手なのですが、それでも私は太っているので飲料の糖度は関係ないのでしょうか？💦
お留守番仲間です。
お留守番を楽しみましょう！✨
途中は、無糖・微糖のペットボトルのコーヒーに
牛乳を少し足して飲んでいます。決して甘くないです
コーヒーは、１日４～５杯は大丈夫でしょう。
冷凍ポテトとイカゲソ頼みましたが、イカゲソは
無かったとか・・・残念。
嫁が買って来たチーズケーキ不評でしたが、アキは
大好きでした。妻の分、上げるだって。よっしゃ。
お孫さんもう歩かれているのですね。早いです。
またチラッと可愛い写真をみたいですね。
アボガドの芽の成長もすくすくと。２ヶ月でここまで伸びましたか～！
食べた種は直接植木鉢に植えないで水耕栽培で芽を出させてからの方がいいのでしょうね。
朝ごはんのお総菜、豊富ですね。みんな美味しそうだけど・・・
我が家の 夕ご飯 以上かもですよ。
お留守番のお土産は北海道物産展のお菓子かしら～！
むしろ、お饅頭や、おやつを、毎日食べて居られますが、血糖値に、影響は、ないですか？
私は、以前より、甘いおやつを、減らしました。
先日の血液検査は、異常無いです。
主人の方が、心配です。
血糖値では無くて、心臓の肥大とかです。
お孫さん、歩行が速いですね！
我が家の息子達は、1歳くらいにやっとでした。
我が家の、孫達は、もう大きくなったので、最近は、赤ちゃんを抱っこされたり、ベビーカーに、乗っている子供たちが、可愛くて、たまら無いです。
テレビで、出て来る、赤ちゃんも、おもわず、可愛いと、言ってしまいます。
アボガドの水栽培、2ヶ月でこんなにも、伸びるのですね！
私も水栽培したく、なりました。
高糖質の麺類やオヤツは当然⤴️上がりますが
無糖、微糖のコーヒーなら
血糖値に影響しないと思います👍
むしろコーヒーは
糖尿病におすすめと言われてますし☺️
涼しくなったので
私もこれからホットコーヒー(ブラック)飲みまくりますよ😋
お孫さん凄いですね👍
ウチの子たち、皆んな歩くの遅くて
長男坊なんて1歳3ヶ月過ぎて
ようやく歩きました😅
コメントありがとうございました。
孫の写真 チラッと・・・
アボガド、以前、そのまま鉢植えしましたが・・・
水耕栽培でやっと芽が出て来ました・
妻は、そのまま腐れるのではと言ってました。
諦めず良かったです。鉢植えに切り替えました。
朝のおかず 選択肢がたくさんあってイイです。
アキは、どちらかと言うと、見て食べます。
買い物は、業務スーパーに北海道物産展に寄って
来たそうです。