歯の手入れ

昨日　奥歯の治療が終わった。
４0代から歯の手入れには怠りません
　最近の歯の磨き方は
ブラウンの電動歯ブラシ　柔らかめの歯ブラシ　極細歯ブラシ　歯間ブラシ
と４段階　朝ご飯後の日課です

食生活はいくら美味しいものでも、歯が悪いといただけない

入院中で良くなったこと
何故か血圧が　１１０／７０　の正常値になった
食事の量が今までの半分になったので、時間をかけてよく噛んで食べる
お酒を飲まなくなって２ヶ月近い
退院したら
ビール！