全てが上手くいく訳にはいかないのが 世の中
意気消沈することもある
４月は私にとっては そんな季節でもある
久々に スポーツジムに行った
体をほぐす 裸足でマシーンに乗って15分ウオーキング
効果の程は 夜布団の中 足裏が痺れる
水中ウオーキング 30分
農作業には欠かせなくなった我がトラックター
調子が悪いので かかりつけのドクターに来てもらった
オイル交換もお願いする
あちこ . . . 本文を読む
断食を始める
体のためには時々 体にショックを与えて
お前 大丈夫か？
心も入れ替える必要がある
炬燵にハマりながら決断
とは言っても ご飯作るのが面倒なだけ
今日は２日目である
水。お湯は飲んでも良い
最低でも３日間はやってみたい
今の所 食べたいと思はない
食べると決めた時間が来ると食べる習慣が出来ていた訳で
まだ、何か食べたい！
などとは思わない
体質改善には良いらしい
悩みは かゆ . . . 本文を読む
朝からこの頃 田んぼに入って 草取りをしている 近所に住む一郎君に頼んでみたが、、彼も二日で根を上げて 変な言い訳をして 来なくなった
仕方なく、、この暑い最中 田んぼに入って 雑草取りだ今日で３日目 青々と育っている様に見えるけれど田んぼの中に入れば よく出来たところと 育ちの悪い所が はっきり分かる朝の８時頃 一時間程の作業今年はこの一月余 雨無しで 田んぼに水が無くなったその分 作業は楽だ . . . 本文を読む
