学校の夏休みが始まった私はすでに夏休み中である朝は5時に目が開いてしまう、、 ５kmの散歩が習慣になった友人が墓に入ってしまったので そこに行く事にしたのです途中で 咲いている花を 日々入れ替える 途中の運動公園で 筋トレ 今朝は調子が良い 二年昔はここのトラックを周回していたものだ今年の冬のスキーのために、、少しギアを上げたいそして一年半先には 50歳の記念に走ったホノルルに 80歳でもう一度チ . . . 本文を読む
いろんな事が重なって、、すなわち、ですやる事の断捨離が出来ずに 年老いてしまった様です 庭仕事は草まかせになる。自転車は屋内に移住した 餅米は漬けたままになって3日 、、これは流石にヤバイのでセイロで蒸す、、美味しい小豆入りのオコワが完成した 毎年綺麗に咲く紫陽花 、、 梅の木の根本に大きくなってしまい梅が元気無くなったので、紫陽花をバッサリ削除した 私もバッサリ削除したいところだが、、 意外と . . . 本文を読む
雨続きで 自転車も家の中愛車は25年以上になるがほとんどの部品はペダル以外は変えてしまった高速で走ると ハンドルがぶれて危険だので、街歩き用です大体が落車やぶつけられたりぶつかったり体は時には縫い合わせてもらったこともグァム島では地元警察の事故検証を受けたこともあったあちらこちらのトライアスロンの大会にも自分は活躍できなかったがこいつは頑張ったそんなこともありこの自転車は私と共に老後を過ごす . . . 本文を読む