今日は、練習の一貫で皇居ランに挑戦。 調度走りに行くという練習生がいたのでついてった。 皇居に着くまではいつもの道なのでコースは覚えた。 でも、その後体が重い。縄跳びが飛べない。 一緒に行った人は走った後マススパーをやってた。 もっと体力つけないと。 それと今週は、週4の練習ができた。
