あいえぬじー。里山の生活、日々元気に!。

健康な身体を目指して、塩分少なめな食生活と小まめな水分補給を心がけて、
自主運動で体力づくりを。

食事と健康

2019-11-24 20:57:12 | 日記
「何を食べれば健康によいか」知りたいですね。
この時に言う「科学的根拠」は、もともと疫学という
学問に由来すると言われているようです、難しいですね。
日本では占いと混同されることがあるほどマイナスの
イメージが有るようですが、様々な応用科学の分野では、
重要な役割を担っていると言われているみたいです。
医療における具体例があると言われ、着目する必要があるようです。