あいえぬじー。里山の生活、日々元気に!。

健康な身体を目指して、塩分少なめな食生活と小まめな水分補給を心がけて、
自主運動で体力づくりを。

ゼロから学んで

2020-11-08 16:18:26 | 日記
   2020年11月8日(日)
ここ数日カレンダーを見るたび、寒さを感じる季節になってきました。
山々の木々が色ずき、秋に彩を添えてくれています。樹々の彩り。
朝晩の冷え込みが強くなり、手足が凍える日も増えて来ました。
トイレや風呂場は特に、今から気を付け温かくしたいたいものです。
血圧が高めの方は、共に気を付けたいものです。



最新の画像もっと見る

コメントを投稿