変わっていく足。

私は、カイロプラクティックの先生に
「トウシューズに向かない足」
と、くぎをさされたことがあります。
案の定、不調が多いです。
でも、バレエ教室に行くと、バレエの先生に
「たいてい、足を強くするのと、甲出しで、みんな苦労するのに。」
と、先生も小さい頃に三角骨の手術をされていて、甲出しに苦労したそうなので、なにかある度に、うらやましいと言われ続けています。
ただ、最初から、甲が出た訳でも、足が強かった訳でもありません。


モダンを始めた頃、こんな足でした。
バレエの本によると、「バレエに向かない足」と書かれています。




ポイント（モダンではそう言っていました。）がどういうものかわからず、ただ、すっと足を出して、つま先を伸ばしていました。

ただ、だんだんお稽古に慣れてきた頃、先生の足先と見比べてみると、ひどく違うことに気づきました。
先生のは、もっと湾曲している、と、形だけ似せる努力をしました。
そうしたら、こんな足になりました。
足先に意識がいくようになったので、足指や足裏、足首などにも、力が込められるようになりました。（リキむのではなく）
バレエの本によると「アーチが足りないまっすぐな足。上手に使えばバレエができる。」と書いてありました。




そして、バレエを始めて、足の指は曲がってはいけない、ということを知りました。
トウシューズを履き始めて、下に近い足のカタチにはなりました。
バレエの本によると「良い足」と書かれてあります。





プロになる訳ではないので、最初からバレエ向きである必要はないし。


私の足の付け根はハマりが深くて、バレエの本を開けば、致命的なくらいに書かれています。
でも、プロの手を借りて、可動域が広がりました。
ということは、変わる可能性はある、ということだと思いました。

カイロプラクティックで思い知らされるのは、
「私の筋肉って、こんなに固まっていたの。」
ということです。
それはもう、悶絶・絶叫もので、自分が思っている以上に固まっているものだな、と思いました。
表層筋も然ることながら、深層筋もです。
体は、筋肉の伸縮で動きますから、固まっていれば、動きは悪くなります。
（伸びることも大切ですが、縮むことを大切です。固まっていたら、縮みませんし。）
固まって萎縮した状態は、関節も圧迫します。
さらに動きが悪くなります。

お稽古をすると、今まで使っていなかった筋肉が触発されます。
後は、関連する筋群を知って、緩めて伸縮を保持してあげれば、それなりの可動域は確保できます。

こういうアプローチは、大人だからできることのような気がします。