バレエの脱力。

バレエで力を抜く。と書くと、怠けるみたいなので「脱力」と書きましたが、いわゆる「力まない」というのは、つくづく難しいな。と思うacbeです。



例えば。
「首をなが～く！」
と言われて、やっているつもりでも、
「もっともっと！」
と直され、一生懸命首を伸ばそうとしているうちに、肩を下げようと力んでいたり。

例えば、ピルエット。
バレエシューズなら力まずダブルを回れても、足先がポアントになると、力んでダブルどころじゃなくなったり。

下手をすると、もっと、きれいにカンブレしたくて、もっと足が上がるようになりたくて、ストレッチで力んでいたり。

思えば、ポアント履きたての頃は、パッセするだけで肩に力が入ったものです。


別のダンスを長く習っていましたが、ある時、踊っていて、ふと解放感を覚えました。
体を自由に使えるような感覚でした。
そして、大きく使っても、ぶれない感じでした。
とても、気持ちよかったのを覚えています。
でも、踊りとは、恐ろしいもので、ここまで。というものがありません。
先生も、さらに上を要求してきます。


バレエには、独特の難しさがあるような気がします。
と、気取って書きましたが、硬い靴を履いて、あそこまで「つま先立ち」を要求されるものって、ないですよね。
徹底した「一本の軸」が、どんなパになっても、大切なのだろうと思う今日この頃です。
かかとがあがり、しっかり甲が出るまで、個々の軸で訓練していく。
その途上状態では、前後左右の筋バランスも異なります。
それ以前に、人間の体は、どこをとってもバランスのとれた体。なんてありません。
さまざまな不調とも闘って、お稽古を重ねていきます。
力まなくなった時、個々の「一本の軸」が出来上がるのかもしれません。

でも、どんなパでも「一本の軸」がある状態って、かなり、ハイレベルですよね。。

長い道のりです。