バレエでは「あごをひいて」とは注意されないのではないでしょうか。
ただ、首を長くするために、試しに、あごをひいて、首の後ろを伸ばしてみてください。
あごをあげて伸ばそうとする時より、首の後ろが伸びませんか？
そして、肩が下ろしやすくないですか？
その状態で、鼻先を通してモノを見る感じ。とでも言えばいいでしょうか。
あごをあげることを先にしようとすると、デコルテ全体が力んでしまいませんか？
バレエ・ダンサーを観察していると、あごをあげている訳ではないのがわかります。
もちろん、一般の方の「あごをひく」というのとも違いますが、もし、デコルテが力んでしまっていたら、試してみてください。
あごをひく→首筋を伸ばしてみる（自然に肩がおりる）→鼻先を通して見る
余談ですが、モダンの先生から、ターンの時「あごを肩から肩に。首でこねくりまわさない。」と注意いただいたことがあります。
顔を残して、顔から戻る。という意味ですが、この言葉で、なんというか、頭のてっぺんが高い位置に保て、おさまりがよくなって、ターンが安定したacbeです。
少しでもお役に立てば、幸いです。
ただ、首を長くするために、試しに、あごをひいて、首の後ろを伸ばしてみてください。
あごをあげて伸ばそうとする時より、首の後ろが伸びませんか？
そして、肩が下ろしやすくないですか？
その状態で、鼻先を通してモノを見る感じ。とでも言えばいいでしょうか。
あごをあげることを先にしようとすると、デコルテ全体が力んでしまいませんか？
バレエ・ダンサーを観察していると、あごをあげている訳ではないのがわかります。
もちろん、一般の方の「あごをひく」というのとも違いますが、もし、デコルテが力んでしまっていたら、試してみてください。
あごをひく→首筋を伸ばしてみる（自然に肩がおりる）→鼻先を通して見る
余談ですが、モダンの先生から、ターンの時「あごを肩から肩に。首でこねくりまわさない。」と注意いただいたことがあります。
顔を残して、顔から戻る。という意味ですが、この言葉で、なんというか、頭のてっぺんが高い位置に保て、おさまりがよくなって、ターンが安定したacbeです。
少しでもお役に立てば、幸いです。
私は再開組ですが、新しい発見にいつも驚いています。
初コメントです。
顎を引く、に多分つながると思いますが、今習っている先生は、頭のお団子(髪をアップにしているとして)の部分を上に引き上げるイメージで、と教えてくださいます。
自然と顎が引けませんか？
つたないブログで恐縮ですが、いつもご訪問いただいているなんて、感激です！
本当にありがとうございます！
>頭のお団子(髪をアップにしているとして)の部分を上に引き上げるイメージ
そのイメージ、いいですね！
背骨からまっすぐ頭のてっぺんまで、軸もできる感じがします。
何人かの先生に指導いただいたのですが、なかなかデコルテをリリースできるような言葉に出会えず、ヘタクソな私はバレエ肩こりになっていました。
頭のてっぺんを、とはおっしゃるのですが、あごをあげた状態での頭のてっぺんって、額寄りになるんですよね。
そうすると、どうしても首の後ろのラインが、なんとなく詰まったような感じになってしまい。。
これからは、がんばって、お団子を上にします！