皆様、ご無沙汰しており、申し訳ありません。
コメントもいただいており、お返事を先にすべきところですが、実は、acbe。負傷してしまいました。
そのことで、情報提供いただけたら、とても助かります。
詳しくは、以下をご覧ください。
実は、以前から、足関節がゆるみ、ずれやすくなっていました。
ずれると、痛くて足がつけなくなります。
バレエは、ずっとテーピングをしてお稽古していたのですが、やむを得ず、いったん、お休みすることにしました。
以前からお世話になっていた力イ口プラクティックでは
「テーピングしか方法がない」
と言われたこともあり、行くのをやめ、どう治そうかと悩んでいました。
結局、また、その力イ口プラクティックで検査を受けたのですが、その時患部に負荷のかかる検査をして、症状が悪化してしまいました。
以前、とある整形外科で「休むのが一番」と言われたのを思い出し、約2ヶ月ほど、横になって過ごし、やっと、検査前くらいにまで、症状が戻ってきたところです。
そこでお願いですが、そのご紹介したことのある力イ口プラクティックで、症状が悪化した、あるいは、効果がなかった、という方がいらしゃいましたら、左下方のメッセージで情報提供いただけませんでしょうか。
もうひとつは、東京または東京近郊の整形外科で、鑑定意見書を書いてくださる整形外科をご存知でしたら、教えていただけないでしょうか。
鑑定意見書をご存知ない方は、気になさらなくてけっこうです。
acbeは、うかつにも、かなりの方に、同力イ口プラクティックを紹介してしまいました。
ご迷惑をおかけしていたら、心からお詫びいたします。
どうか、ご協力よろしくお願いいたします。
コメントもいただいており、お返事を先にすべきところですが、実は、acbe。負傷してしまいました。
そのことで、情報提供いただけたら、とても助かります。
詳しくは、以下をご覧ください。
実は、以前から、足関節がゆるみ、ずれやすくなっていました。
ずれると、痛くて足がつけなくなります。
バレエは、ずっとテーピングをしてお稽古していたのですが、やむを得ず、いったん、お休みすることにしました。
以前からお世話になっていた力イ口プラクティックでは
「テーピングしか方法がない」
と言われたこともあり、行くのをやめ、どう治そうかと悩んでいました。
結局、また、その力イ口プラクティックで検査を受けたのですが、その時患部に負荷のかかる検査をして、症状が悪化してしまいました。
以前、とある整形外科で「休むのが一番」と言われたのを思い出し、約2ヶ月ほど、横になって過ごし、やっと、検査前くらいにまで、症状が戻ってきたところです。
そこでお願いですが、そのご紹介したことのある力イ口プラクティックで、症状が悪化した、あるいは、効果がなかった、という方がいらしゃいましたら、左下方のメッセージで情報提供いただけませんでしょうか。
もうひとつは、東京または東京近郊の整形外科で、鑑定意見書を書いてくださる整形外科をご存知でしたら、教えていただけないでしょうか。
鑑定意見書をご存知ない方は、気になさらなくてけっこうです。
acbeは、うかつにも、かなりの方に、同力イ口プラクティックを紹介してしまいました。
ご迷惑をおかけしていたら、心からお詫びいたします。
どうか、ご協力よろしくお願いいたします。
施術がイマイチだったり、最終診断が不正確だったりするのは、そのカイロプラクティックの責任ですからね。
そうおっしゃっていただけると、少しほっとします。
なんというか、症状がよくある症状?の時は、私も助かっていたのですが。。
皆さん、不快な思いをされていないのを祈るばかりです。
acbeさんはまだお若いからだいじょうぶと思いますが、年を取って来ると安静にした分、また別の筋力やら何やらの機能が衰えてさらなる不調につながったりします。どうかご無理なさらず少しずつ身体を動かし復調につなげてくださいね。
「動かすと悪化する」「そもそも動かしたくても動かせないし」と「しかしあまり動かさないでいると他の部分も含めてますますあちこち悪くなる」の兼ね合いが本当に難しい。
少しでも早くよくなられまたバレエを楽しまれるようになることを願ってます。
なんと緩め過ぎた仙腸関節が捻挫、つまりぎっくり腰になりました。後日オステパシーで一時間かけて検査して貰ったら、左仙腸関節は元々硬すぎるのではなくて緩過ぎたそうです。全く逆の施術を受けていた事になってしまいました。
で、本題ですが股関節周りの筋トレが一番と思います。ありきたりですか、私はそれでかなり痛みから解放されました。私は毎日股関節をぱき、ぱきと鳴らしてからでないと以前は動かせなかったのですが、鍛えてからはそんな音をさせなくても動くようになりました。また改めて方法などPCから送りますね。
元気に回復なさってることを願ってます。
寒くなりますがご自愛ください。
暑い日々が続きますがくれぐれもご自愛ください。