早朝焼き肉

結局呑んだんです。
泡盛ジョッキで
で、つまみはキュウリだったんですけど・・・・・・・ですけど・・・・・・・
途中で飽きてきて
晩の残り物の焼き肉５キレを
で、
ちょっと酷くブルーになることも有りましたのでその影響から
本日受講してきたセミナー内容悶々としていたのが思考の停止が働いて
サクサク整理つきまして
ノート持ち出してとりあえず書き出しながら呑んでたら進む進む。
Ａ４ノート４ページくらい一気にぶわーって
もっと重油を!!
で、冷凍庫に入れていたものまで焼きだして
アアコクサンギウニクウマイ・・・・・・

のーみその回転悪くなったところで完食!!!!!
（夜から霜降り230g摂取のようで）
あたりは明るくなり

呑み終えて少し考えゴーヤ茶３杯がぶ飲み

起きたら昼過ぎ
腹回り少し戻してる
ついでに200gUP↑