自覚でえす！ 高齢者の転倒！

天候ヨシ、体調ヨシ、歩くぞオ、で出発です。大体は自分で４コース位を決めて

のウオーキングだが、調子に乗ればコースを外れて気ままに歩く？~がある。

同じコースより楽しみが違うが、想像してないアクシデントが起こることがある。大方は８０００歩～９０００歩であるが、今日は調子がいいテンポで歩いてたが、途中で予想してないこと、信号が、青だ急げば渡れる、それ、と早足になったら、砂利道の石につまずいて、ヨタヨタと進みながら倒れてしまった。

手とひざと、顔を地面に当て転んでいた。転ぶ転ぶと思いながらであったが、若い時ではこの程度の躓きは屁のカッパだったのに、顔面から血がでてる。帽子で隠しながら近くのスーパーの洗面所で洗い家に帰ったが、擦り傷ですんでよかったなで、ホッと　~　だが傷あとはは１０日ほど残りそう？・・・

老人の転んでケガが寝たきり状態にが多いという。　　今日は　あぶねー

あぶねーの心境だ。　高齢者の皆さん・・・慎重に　歩きましょう！