二日間の庭木の床屋さんの作業が終了して、サッパリしました。
松の木も伸び放題だったが!・・
しだれ紅葉も透かしてもらい
キャラもすっきりと丸めてもらった!
自分も床屋さんに行って髭を剃ってもらい、はげ頭でも少ない髪を刈ってもらえば気持ちいい。
年に一度の庭木の散髪なので、きっと、庭の樹木も気持ちいい!!と言ってくれてると思う。
俺の散髪代よりも高いのは、手間も、技能も全然違うんだからと納得して・・来年もお願いします。
畑仕事は、お空で動く。 予報は日中は弱雨で夕方になって
曇り空だ。天気が良ければ、午前中の仕事にと計画中の作業
だったが、臨機応変に早朝仕事に切り替えた。玉ねぎの収穫
と里芋の追肥と土寄せ作業~5時起床してわが農園へに向かう。
夏の農作業はほとんどの家は早朝仕事で田んぼのあぜ道の草刈り
やアスパラガスの収穫、きゅうりののネット作業と働いてる。
玉ねぎは取りあえずは食べるくらいあればと、少しだけにする。
里芋の土寄せ作業は雨が降らなくて順調だったが汗が流れる。
読みが当たりお昼前に終了・・・先手必勝?に自己満足です。
雨がポツポツと落ちてきた。早い時間だが風呂の準備をして
ゆっくりと浴びる! 小原庄助さん(朝酒はないが!)気分で・・
< 少しの収穫の玉ねぎ ~ 土寄せ後の畑 ~ 癒しの花 >
今朝の読売新聞の見出しにやっぱりな?と思った。
改正された道路交通法での高齢ドライバーの認知症の
検査で1万人超の人が医師の診断が必要だという。その
率2,7%に当たるの記事に、俺はまだその中に入りたくない。
頑張らなければと、倉入りしてたルームランナーを
出して始めた。有酸素運動が脳の老化防止になるそうだ
から・・誰もが思ってることだろうが、最後まで自立が
できてる生活で終わりたい、つまりピンピンコロリだ。
男性の平均寿命は80,21歳で健康寿命が71,19歳 、要介護
期間が9,02歳となってるそうだ。(H25、総務省データ)
寝たきりでの介護される要因は運動器障害が第1位で25%、2位が
脳卒中19%、3位が認知症16%でこの三つで60%占めているそうだ。
まだ、やればできる!・・そう意気込んでいる。
人間の身体はうまくできていて、筋肉も骨も運動して負荷をかければ
高齢でも強くなる特性をもってるそうだから、そう信じて、のスタートです。
どこまで続くか?な・・そう思う自分もいる。
< きっかけの新聞見出し~ルームランナー・・癒しの花 >