とろとろオムライス（お子様プレート風）

毎週月曜日。

パパが会社の帰りに実家によって、
食材をもらってきてくれる。

基本的には、卵とミニトマト。

でも、それにプラスして、
たま～にお豆腐があったり、
頂き物ので、食べきれないお菓子類があったり。
今週は、ケーキとお豆腐をもらってきてくれました！

お義母さん、いつもありがとう！！


けど、気がついたら、卵があまり気味（汗）

なので、夕食は、
卵たっぷり、トロトロオムライス！


けど、生卵白が食べれないハルは
トロトロオムライスはNG。
そんなわけで、ケチャップライス。


こんなとき、
ハルは、卵を欲しがったりしないから、助かる！
もし、欲しがったらかわいそうだもんね。

自分で食べれないってわかるのかな～。

昔は、アイスとかケーキも食べたがらなかったし。

給食でも、除去食だけど、他の子のものを欲しがったりしないみたい。
むしろ、他の子が
「ハルくんだけいいな～」って
うらやましがってるとか（笑）



それでは、ひなたんのトロトロオムライス。

今回の具は、ウインナーとオクラとたまねぎ


オクラ、ウインナーは輪切りにする。
フライパンに油をいれ、オクラを炒め、
油がまわったら、ウインナーも入れて炒める。


塩、コショウをして、ケチャップ（大さじ1）で味を付ける。

よく炒めて、ケチャップの水分を飛ばしたら、火を止める。

ごはん、一膳分を入れて、よく混ぜる。


ごはんがケチャップ色になったら、ケチャップライス完成。

トロトロ卵を作る。
ケチャップライスを作ったフライパンをペーパーできれいにし、
マーガリン大さじ1を入れる。
卵2つ分をボウルに割り、ほぐしておく。

強めの中火にかけ、マーガリンが溶けたら、
卵を一気に流しいれ、
木べらで大きくまぜる。
半熟になったら、火をとめる。


ケチャップライスの上に乗せて、
オムライス、完成！！

やっぱり、洋食。
喜んでた。

私、
ごはんに自家製きゅうりのきゅーちゃん。
あと、納豆（笑）


昨日の残りのサラダもあるしね。

オムライス、
嫌いじゃないけど、やっぱりこっちの方が落ち着く。（笑）

5歳と3○歳。

歳の差だね（苦笑）





↓ランキングに参加しています。
にほんブログ村

にほんブログ村

　　
ご協力よろしくお願いします！