飛ばしたい! 飛ばすにはこれをやって

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Q:　ミート率はいいのに、たいして飛びません。筋力はあります。何をしたらいいですか？


A:　ミート率が良く、飛ばす筋力があるのであれば、柔軟性を高めると飛距離アップにつながります。特に肩甲骨のあたりを柔らかくしてください。本気で飛ばしたいなら、毎日ストレッチを行ってくださいね。

初心者女性のグリップ

Q：女性です。握り方がいくつかありますが、どのグリップがいいですか？

A：手が小さければ、１０本の指で握るテンフィンガーグリップ、手が大きければ、右の小指を左の人差し指と中指の間に重ねるオーバーラッピンググリップ。ピアノをやっていた方は指が長いので、オーバーラッピンググリップをおススメします！

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