Q : 練習するのが いつも夜で寒いです
防寒対策を教えてください。
A : 昼間は暖かいのに夜になると気温が下がり、まだまだ寒い日が
続きそうです。
厚いセーターを着るより、インナーの重ね着で空気の層を作ることです。
ハイネックシャツやネックウォーマーを着て、あたたまった空気を
逃がさないようにしましょう
ウィンドブレーカーもいいですね。レインウエアーでも ＯＫ
ダウンはちょっと。。。やめたほうが・・・
着膨れはスイングに影響を及ぼすので、カイロを貼って動きやすい服装で
練習しましょうね。
使い捨てカイロを貼るなら背中の首よりと腰＆心臓付近
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