クラブの始動

Q : テークバックでクラブをひょいと上げてしまうのですが・・・

A : アドレスで両腕がつくる三角形を崩さず、背筋を使いながら始動してみましょう！
　　右足の辺りまでクラブが地面を擦るくらいの気持ちで低く、コックをしないで上げてくださいね。
　　


　　コック　：　手首を親指の方向にを折り曲げること



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力みをとるには？①

Q : 力みをとるにはどうしたらいい？

A : 打つ前にクラブヘッドを浮かして構え、左右に動かしてみましょう。
　　
　　クラブヘッドの重さを感じられましたか？
　　重さを感じてから打つといいですよ！

ヒザの曲げ

Q : ヒザはどれくらい曲げるの？

A : ヒザはつま先より前に出ないようにして下さいね。
　　曲げ過ぎると上下動してミスの原因になりますから！

１．重力を感じながら直立して下さい。
２．直立のまま、軽くヒザを曲げましょう。
３．時計の文字盤の１時まで前傾します。

体重が土踏まずのやや前にかかっていたらOKです！！


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前傾姿勢

Q : どれくらい前傾すればいい？

A : 前傾角度は２５°～　３０°（時計の文字盤で1時くらい）
　　少し、おしりを後ろに引くようにして骨盤も前傾させます。

　　猫背の人は無理に背筋を伸ばそうとしなくてもいいですからね。
　　しかし、丸まり過ぎるとスイングに影響があります。
　　背筋に意識をもつより、お腹に意識をもっていった方がわかりやすいですよ。
　　お腹を伸ばした状態で前傾してみてください。
　　背中が丸まり過ぎなくなり、少し張りを感じることができます。


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