飛ばしたい! 飛ばすにはこれをやって

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Q:　ミート率はいいのに、たいして飛びません。筋力はあります。何をしたらいいですか？


A:　ミート率が良く、飛ばす筋力があるのであれば、柔軟性を高めると飛距離アップにつながります。特に肩甲骨のあたりを柔らかくしてください。本気で飛ばしたいなら、毎日ストレッチを行ってくださいね。

初心者女性のグリップ

Q：女性です。握り方がいくつかありますが、どのグリップがいいですか？

A：手が小さければ、１０本の指で握るテンフィンガーグリップ、手が大きければ、右の小指を左の人差し指と中指の間に重ねるオーバーラッピンググリップ。ピアノをやっていた方は指が長いので、オーバーラッピンググリップをおススメします！

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左足上がりでダフる！

Q：
左足上がりのライで必ずダフります。
ダフらなくなるには？

A：
ダウンスイングで左足に体重を乗せ過ぎていることが考えられます。
重心移動は、ほぼ必要ないのです。

右の股関節を支点にコンパクトに振ってみてください。

大振りしないように心がけてくださいね。

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クラブを持ち替えると打てなくなる

Q：
長いクラブから短いクラブに持ち替えると打てなくなります。
打てるようになるには？

A：
練習場で長いクラブと短いクラブを1球交替で打つ練習をしてください。

例えば、ドライバー　1球、7番アイアン　1球　

フェアウェイウッド　1球、9番アイアン　1球　繰り返し打ちます。

1球交替で打つ練習をすることで、クラブを持ち替えてもゴルフコースで問題なく打てるようになります。

是非、練習してみてください。


加藤コーチが産休から復帰しました。
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（2022年6月現在）
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手が小さい

Q:
グローブのサイズが 18か19なのですが、おすすめの握り方はありますか？

A:
手の小さい方のおすすめは、テンフィンガーグリップです。

この名の通り、10本の指で握ってください。(持ってください)

インターロッキンググリップは おすすめしません。

理由は指の痛みが出てしまう可能性があるからです。

詳しいグリップの持ち方はお近くの LPGAティーチングプロのレッスンをお受けください。


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つま先上がりからシャンク

Q:
つま先上がりからシャンクして、フェアウェイに打てません。
このライからシャンクしないようにするには？


A:
ボールにフェースを真っ直ぐ当てようとし過ぎると、つま先上がりからシャンクしてしまいます。

手首を返す！ このイメージだけで簡単に直ります。

是非、試してくださいね。


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アプローチが寄らない

Q:
アプローチが全く寄っていきません。オーバーすることが多いのですが、原因は何ですか？

A:
打つ前にピンだけを見て、漠然と打っているのが原因です。

注意を払うのは落とし所なのですが、初心者はピンを見がちです。

必ず打つ前にボールが落ちてから、どれくらい転がるかをイメージしなければ、寄ることは無いに等しいといえます。

練習場では、同じ所に落とす練習をたくさんしてください。
初心者はアプローチの練習量が足りません。

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グリーンまわりで大ダフリ

Q:
グリーン近くまできてるのに、そこから大叩きします。

大ダフリが多いです。


A:
クラブ選択を間違えていませんか。

初心者が枯れ芝からSW使用でミスが出るのは当然のことです。

バンカー越えやピンが近いならPW、それ以外は積極的に7番、8番でランニングアプローチをしてください。
UT、FWでも転がすことができます。グリーン外からパターを使ってもいいのですよ。

特に冬のゴルフは転がして攻めることを考えながらプレーしてくださいね。

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Hole in one の複数形

豆知識
Q: Hole in one の複数形は？

A: Holes in one です。

Hole in ones とアメリカ人でも間違えやすいようですが、 Holes in one ですので……


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軸ブレ、意識する所は？

Q:クラブを振り上げる時に軸がブレてしまいます。どこを意識すればいいですか？

A：
支点となる所を意識するといいでしょう。

右股関節を支点として、意識してみてください。

バックスイングで右股関節の支点が1cmたりとも右にずれないようにするのです。

トップからフィニッシュにかけて、支点は左股関節に移動していきますが、左股関節の支点は2cmくらい左に移動しても構いません。

練習場では意識し、コースでは意識せずに回ってくださいね。

コースではスイングを考えながら打つより、ターゲットに集中した方がナイスショットの確率が高まります。

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バンカー外から打ちたい

Q:
バンカーが苦手です。
バンカーから外に出して打つには、いつく足せばいいのですか？

A：
2打 足してください。

しかし、どこに出しても いい訳ではありません。

ボールとピンを結んだ後方延長線上の1クラブレングス以内にドロップです。

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彼女とラウンド

Q:
彼女とはじめて一緒にラウンドします。
緊張しない方法はありますか？

A:
緊張はするものと思ってください。

彼女に、いい所を見せたいというのはとてもよくわかります。

いい所を見せられるほどの、実力はお持ちでしょうか。

なければ 今、できることだけをやることに専念してください。

実力にともなわないことをやろうとすると、自爆しますよ。

飛ばしてやろうという気持ちは、捨ててください。

力んで いいことはありません。

彼女は あなたの飛距離には関心がありませんよ。自分のプレーに必死なのですから…

ドライバーは飛距離が出なくてもいいので、フェアウェイをとらえることに集中してくださいね。

【おまけのアドバイス】
レントランでは、彼女をコースが見える側の席に座らせてあげるといいですよ。

右にしかいかない！

Q:
力みのせいか、ドライバーで右にしかいきません。簡単ないい方法はありませんか？

A：
ありますよ。簡単な方法が……！

左の小指を緩めてください。
ただ、それだけです。

左小指を緩めると、ガッチリと握らなくなるのでリストターンしやすくなります。

是非、試してくださいね。

左股関節を支点に回転？

Q：
トップオブスイングにかけて、右股関節を支点といわれているが、ダウンスイングからフォローは左股関節を支点にするのですか？

A：
左股関節を支点とよくいわれてますが、支点といっても少しは左へズレます。
ズレずに回転することは人間の体の構造状、かなり難しいことです。
左に体重が乗ってこないでしょうね。

左股関節は左２cmくらいは、ズレの許容範囲ですよ。


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高く上げるとスピンがかかる？

Q:
アプローチでボールを高く上げれば、スピンがかかるのですか？

A：
ボールとフェース面の摩擦係数が高いほど、スピンがかかります。

スピンがかかったボールは、実は打ち出し角が低いのです。

卓球をイメージしてください。

カットする場合、ラケットを斜め上にして、ボールの下を切るように打ちますよね。


強烈なスピンは低くいといえます。


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