心療内科に行ってから、約2週間経過
5月の連休中、少しリフレッシュできたのに
心療内科の受診自体が原因で、再び悪化しかけたのですが
その心療内科医と決別することを決めてから
だいぶ気楽になって、いまは気持ちがかなり楽
処方された薬も飲んでいません
会社では嫌だなとおもうことを、できるだけ避け
自分の仕事だけに集中するようにしています
老父は相変わらずですが、雪がとけて自分で近所のスーパー
まで買い物に行けるようになって、頻繁に会うこともなくなり
（電話はきますが）、こちらも気持ちがちょっと楽
ママは相変わらずストレスの素ですが
やはり、子供がいてくれるのは、10年前とは違うかな～
子供の朝ごはんを作って食べさせて、帰ればずーっと
子供と遊んで、夕飯食べさせて、一緒に寝る
夜中起きて洗濯をする毎日は大変ですが
同じことを繰り返しやることがあるのは、意外といいのかも
心療内科医は『うつ』と診察して、たぶんその通り
なんでしょう。でも、やはり一度経験があって
ひどくなる前に、自分をちょっとだけコントロールできたこと
連休で、仕事を離れらたのが、ちょっとだけリセットできた
理由かも
でも、いつ何をきっかけに、再発するとも限りません
会社なんて、いつでも辞められる、と思っていれば
少しは大丈夫なのかな～
