気持ちの良いお天気です
このぐらいの気温が続いてくれれば良いのですが
主人 いつも通っているコミュニティー広場で
お野菜など買ってくるのです
スーパーの商品と違って 安いと言って
あまり状態の良くない品物（固くなったり）でも わからず買ってくるので
たまに 文句を言うのですが 買い物好きなので
懲りずに買ってきます
（昔 安いからともやしを１０袋も買ってきた馬鹿垂れです）
先日は ナスとインゲン 栗 ネギ
ナスは3袋も そのうち一袋は中が腐りかけていたので
もう買わなくていいよ と 注意するとふてくされてました
栗は いつも頂いていたから買うという発想がなかったので
「えっ！ 剥くのも面倒だわ！」と一瞬思ったけど
捨てるわけにもいかないので 頑張って皮むきし栗ご飯に、、
（これって目は疲れるし肩は凝るのよね）
最後の方の一杯だけどおいしゅうございました
もち米入れたかったけどなかったので白米だけで、、
私は渋は全部は取りません
ご飯に少し色が付きますが違和感なくおいしいです
今 おいしく食べているのがイチジク
大型スーパーの食品売り場に出している農家の方のイチジク
形も不揃いだけど 私の好きな日本イチジク
去年はスーパーではあまりにも高くてめったに買わなかったのが
今年は穴場を見つけて行くたびに買ってます
毎日 楽しみ！
ところが 娘もはまっていてドライイチジク買っていたので
二人で大笑い
ネットで効能を検索 画像お借りしました
生イチジクの場合
栄養価高いんです
カルシウムも豊富
脂質 糖 ナトリウム などを吸着して体外に排出する作用が
あるためコレステロール値や血糖値の上昇を抑える
糖尿病や高血圧などの生活習慣病の予防や改善効果も期待できる
となっておりました
大好きなものがこんなに効能があるなんて嬉しい！
娘は腎臓の数値があまり良くなかったので
ドライフルーツの食べすぎはよくないので
一日一個と我慢しているらしい！
食べすぎはよくありませんね
